Novinky

Které vaše zvyky mohou vést k cukrovce?

19/02/2018

 Cukrovka je velmi závažná choroba, kterou trpí stále více a více lidí. Nezbavíte se jí a je to tedy znepříjemnění celého zbytku života. Příčiny cukrovky mohou být různé. Někdy však i naše chování může mít za následek právě tuto

Začít s běháním můžete i teď. Jak na to?

15/02/2018

Běhání je oblíbený sport, ke kterému v zásadě nic nepotřebujete. Prostě běžíte. I proto je stále rozšířenější, jako součást aktivního relaxu. I v těchto zimních měsících můžete s běháním začít. Musíte mít jen více doplňků na běhání v zimě. Jak se správně připravit

Potraviny pro lepší vlasy a nehty

12/02/2018

Nehty a vlasy jsou velmi choulostivé. Ne vždy se nám zdají zdravé a silné. Existuje mnoho lidí s problémy například lámavých vlasů nebo rozštěpených nehtů. Existují však potraviny, které vlastnosti vlasů a nehtů vylepšují. Vylepšují jejich kondici a zdraví. Představíme

Jak zmírňovat atopický ekzém

08/02/2018

Onemocnění, které je velmi nepříjemné a většinou se s ním postižení jedinci potýkají celý život. Řeč je o atopickém ekzému, který ztrpčuje život mnoha lidem. Má na něj vliv několik faktorů. Například výkyvy teplot, chlad, pocení. Projevy této nemoci se

Zařaďte tyto potraviny do jídelníčku a zhubnete!

05/02/2018

Pokud se i vás, jako mnohých jiných týkají nekonečné diety, které beztak nikdy nezabírají, vězte, že pro vás máme pár tipů. Existují totiž potraviny, u kterých je prokázané, že pomáhají při hubnutí. Pokud se tedy vydáváte na nebezpečnou stezku

Otužování – prevence imunity!

29/01/2018

Asi každý slyšel o otužování, jako o zaručeném receptu na imunitu a zamezení různých všelijakých nemocí. Něco na tom samozřejmě je. Nejde však jen o otužování šokovým stylem ledových sprch. Otužování musí být systematické a správné. Ukážeme vám cesty,

Rady na nadýmání a nafouklé břicho

25/01/2018

Nadýmání a nafouklé břicho – příčin může být hodně, jak se však těchto neduhů zbavit. Jde o velmi nepříjemné stavy, které nám komplikují fungování během celého dne. Přicházíme tedy s pár radami, které pomáhají v boji proti nadýmání. Přečtěte si, co