Tipy a triky

Jak zmírnit nepříjemné bolesti při menstruaci

14/09/2017

Každá žena to zná. Jde o každoměsíční proces a mnohé si na něj již zvykly. Někdy k němu ovšem patří i nepříjemné a silné menstruační bolesti. Máme si na ně zvykat také? Nemusíte! Existuje pár rad, které vám pomohou při

Pitný režim jako součást zdravého hubnutí

08/09/2017

Tolik se soustředíte na zdravý jídelníček a dostatečné množství pohybu během hubnutí, že jste pro samé snižování kalorií zapomněli dostatečně pít? Pak právě hlídání pitného režimu může být krok správným směrem k dosažení vysněných výsledků zdravou formou. Voda totiž

Pár rad, jak vydržet extrémní vedra

07/09/2017

Léto má ráda většina lidí. Je to čas plný dovolených a koupání. K tomu samozřejmě patří i pobyt na slunci a vysoké, někdy až extrémní, teploty. Pokud je však období velmi vysokých teplot již delší dobu a navíc jsme například

Trápí vás únava? Pijte zelený čaj

06/09/2017

Znáte to, sedíte v kanceláři u počítače, vítáte jakékoli povyražení od monotónního klikání a zvedání telefonů. Dáte si kávu a na konci dne nevíte, kolik šálků černého moku jste vlastně ten den vypili. Místo kýženého výsledku probuzení, jste v

Kopřiva jako lék

05/09/2017

Kopřiva je vytrvalá bylina dorůstající délky až 150 cm.  Celá rostlina je pokryta žehavými chlupy a boj s ní na zahrádce je velice složitý. Přestože je kopřiva nehezkého vzhledu, tak ji příroda darovala tolik užitečných živin, které z ní činí

Jak správně vybrat aktovku pro dítě

04/09/2017

Nový školní rok je již realitou a možná řešíte problém s aktovkou pro dítě. Co je nejdůležitější při jejím výběru? A jaké náležitosti by taková správná školní taška měla mít? To vše se dozvíte, budete-li číst dál. Nabízíme vám totiž