Zdravé recepty

Vegani a vegetariáni, i vy si užijte grilování!

26/10/2017

Být vegan či vegetarián vás předurčuje k tomu, že nejíte maso a v případě veganů ani žádný živočišný výrobek. Vegani k tomu mohou mít mnoho důvodů. Od zdravotních až po etické. Nikdo však netvrdí, že si nemůžou užít grilování. Přinášíme této skupině

Cuketa – využijete ji na sto způsobů

19/10/2017

Cuketa je dnes již vcelku hojně pěstovaná zelenina, která je i velmi oblíbená. Je spojen s vrcholným létem, takže právě teď ji možná doma ve velkém množství skladujete. Nevíte, co sní? Existuje mnoho výborných receptů, jak cuketu využít. Ať jde

Alkoholické nápoje ze zdravých plodů

09/10/2017

Plody, jako jsou jeřabiny, ostružiny nebo bezinky, nemusíte nutně zpracovávat obvyklým způsobem. Zkuste něco netradičního! CO takhle například osvěžení se v letních dnech. No a co když v těchto nápojích bude i alkohol? Pokuste se vytvořit tyto dokonalé letní domácí likéry,

Vytvořte ze skyru výborné pomazánky

02/10/2017

Pokud máte již dost běžných receptů na pomazánky a chcete váš jídelníček nějak obohatit, zkuste si připravit výborné pomazánky ze skyru. Jde zakysaný mléčný výrobek, který se podobá řeckému jogurtu. Obsahuje velké množství bílkovin, zato tuky byste tam hledali,

Kulináři nezkoumaná mořská řasa

21/08/2017

Mořská řasa. Jde o výbornou potravinu, která pochází ze dna moří a plná látek, které pozitivně ovlivňují naše tělo. Dalo by se téměř říci – zázračná mořská řasa. Ač jde o surovinu, kterou lze používat v běžné kuchyni, zatím se

Recepty, jak zpracovat červenou řepu

03/07/2017

Červená řepa je velmi zdravá zelenina. Obsahuje mnoho důležitých látek, které jsou prospěšné pro naše tělo. Dále obsahuje různé vitamíny a další živiny. Pokud je ale syrová, je velmi tvrdá a tento způsob konzumace není moc popularní. Pojďte se

Co musí obsahovat zdravé vánoční cukroví

30/11/2015

Zdravé vánoční cukroví představuje poměrně často omílaný termín. Není se čemu divit, jelikož sladkosti mají všichni rádi. Pokud jsou navíc upečeny v souladu se zdravou stravou a s minimem tělu škodlivých látek, je to doslova bomba. Pokusme se tedy podívat na