Dělená strava přehledná tabulka Archív

Objevte dělenou stravu

22/02/2017

O co vlastně jde? Je to vlastně postup sestavování diet, kdy dělíme potraviny podle živin na bílkoviny a tuky (živočišné) a sacharidy (rostlinné). Jedná se o dlouhodobý program, který pomáhá se snižováním tělesné hmotnosti. Vyžaduje celkovou revizti a změnu

Dělená strava: Ukázka jídelníčku

06/01/2017

Termín dělená strava je vcelku frekventovaný a spousta lidí si poměrně mylně myslí, že se jedná o typ diety. Fakticky je to ale trvalá změna jídelníčku, jejímž základem je oddělení jednotlivých druhů potravin tak, abyste v konkrétní moment jedli pouze