Dieta Archív

Hubněte zdravě a projezte se ke štíhlosti

09/05/2017

Jste pevně rozhodnuti, že zhubnete? Pak máte určitě hodně silnou motivaci k tomu, abyste to dokázali. Pořádná dávka trpělivosti, odříkání a pevné vůle vás k cíli dovede. Ovšem nečekejte, že zhubnete ze dne na den jako mávnutím kouzelného proutku,

Hubnutí bez hladu: Ano, je to možné

05/01/2017

Přichází nový rok a spousta z nás se snaží najít cestu k optimální postavě. Shodit kilogramy v podstatě toužíme i z hlediska vlastního zdraví. Výborná fyzická kombinace s optimální tělesnou hmotností jsou jakýmisi hlavními klíči k fyzickému i duševnímu zdraví. Kdo by nechtěl cítit se

Jablečná dieta: Zhubněte za 3 dny

15/08/2016

Třídenní jablečná dieta patří mezi nové trendy ve velmi rychlém a dle mnohých i efektivním hubnutí. Jestliže se momentálně cítíte silně natekle a potřebovali byste vaše tělo detoxikovat a v podstatě i nastartovat, pak ji můžete klidně zvolit. Nejedná se

Jak by měla vypadat správná krabičková dieta

21/04/2016

Uvažujete o změně životního stylu, ale nechcete se nijak drasticky omezovat ve svých stravovacích návycích? Nemusíte! Tedy alespoň v případě, že zvolíte kvalitní krabičkovou dietu. Ta je totiž schopna nabídnout vynikající pokrmy v omezeném předepsaném množství. Díky ní tedy můžete zdravě

Diety, které fungují

14/01/2015

Diet, které slibují rychlý úbytek váhy bez jojo efektu, je opravdu velmi mnoho. Většina z nich ovšem nefunguje tak, jak je prezentována. Některé mají pouze krátkodobý efekt, jiné vám mohou přivodit zdravotní potíže. Které z nich jsou nejúčinnější? Dieta, která

7 tipů, jak být při dietě v pohodě

21/08/2014

Držíme-li redukční dietu, pochopitelně očekáváme od svého těla ideální výsledky. Ale každý z nás, kdo si něčím podobným již prošel, zjistil, že většinou nás v závěru nezradí na fyzické tělo, ale naše slabá vůle a následně psychika. Existuje mnoho názorů, jak

Dieta při cukrovce

20/07/2014

Tato léčebná dieta bývá dost často nesprávně chápána. Pokud jste diabetik, jistě víte, jaké zdravotní komplikace cukrovka způsobuje a že je zapotřebí speciální stravování. Musíte být informováni o tom, co můžete jíst, které potraviny byste měli omezit a které