Domů Fitness

Fitness

Jak přidat cvičení – vyzkoušejte základní cviky v krátkých trénincích

Šárka Stuchlíková 07. 11. 2022
Spánek

L-Tryptofan. Poznejte látku, která vám pomůže s lepším spánkem!

Radek Štěpán 25. 08. 2022

Praktické rady, jak do svého života přidat více pohybu pro zdraví i hubnutí

Šárka Stuchlíková 17. 03. 2022

Od nového roku začínáte cvičit? Důležité je vytrvat

Jana Fojtíková 06. 01. 2022

Jak vytrvat u novoročního předsevzetí shodit přebytečné kilogramy

Jana Fojtíková 28. 12. 2021

Co jíst po tréninku – praktické tipy nejen do posilovny

Jana Šrámčíková 30. 07. 2019

Chybí vám v posilovně motivace? Jděte na to přes módu!

Jana Šrámčíková 07. 05. 2019
Kruhový trénink

Bavlna se do posilovny nehodí, po čem tedy sáhnout?

Jana Šrámčíková 25. 04. 2019
Fitness Food menu

Tipy na fitness food menu

Radek Štěpán 25. 01. 2017

Dejte se do formy už od prvních dní

Radek Štěpán 07. 01. 2017