Jak na dietu Archív

Hubněte zdravě a projezte se ke štíhlosti

09/05/2017

Jste pevně rozhodnuti, že zhubnete? Pak máte určitě hodně silnou motivaci k tomu, abyste to dokázali. Pořádná dávka trpělivosti, odříkání a pevné vůle vás k cíli dovede. Ovšem nečekejte, že zhubnete ze dne na den jako mávnutím kouzelného proutku,

7 tipů, jak být při dietě v pohodě

21/08/2014

Držíme-li redukční dietu, pochopitelně očekáváme od svého těla ideální výsledky. Ale každý z nás, kdo si něčím podobným již prošel, zjistil, že většinou nás v závěru nezradí na fyzické tělo, ale naše slabá vůle a následně psychika. Existuje mnoho názorů, jak