Posilování zad Archív

Jaké jsou výhody posilování?

04/12/2017

Mnoho z nás chodí pravidelně do posilovny. Ptáte se v čem je to vlastně výhodné? Uvažujete, že také začnete s pravidelným posilováním? Má to mnoho plusů pro vaše tělo. Pojďte se podívat, s čím vším vám posilování může pomoci. Třeba vám to usnadní

Jak na posilování zad doma

27/05/2015

Posilování různých partií lidského těla je velmi důležité jak z pohledu zdraví, tak i z hlediska hezké postavy, která bude disponovat vyrýsovanými svaly. Nejčastěji se tudíž posilují oblasti, které jsou nejvíce na očích, Jedná se především o břišní a prsní svaly.

Jak na posilování doma

18/03/2015

Posilování v domácím prostředí je stále modernější a oblíbenější. Není se čemu divit, jelikož mnozí z nás jsou pohodlní a ke cvičení potřebují dostatečné množství soukromí a prostoru. V následujícím textu si představíme zhruba 50 minut trvající domácí trénink, který vám pomůže