Zdravá snídaně Archív

Jak nastartovat den? Co dělat po ránu?

11/06/2018

Po ránu se ne vždy cítíte svěží a plni energie. Je tedy dobré ihned po vstávání udělat věci, které mohou onu energii na celý den poskytnout. Podíváme se na některé ranní rituály, které pomáhají se vstáváním a dají vám

Jaká by měla být zdravá snídaně

07/11/2016

V mnohých magazínech o zdraví, anebo časopisech týkajících se zdravé stravy vychází pravidelně články o zdravém stravování. Mnohé z nich se věnují snídani jako jednomu ze základních pokrmů v průběhu dne. Mnohé tvrdí, že právě snídaně je základem celého jídelníčku. Obecně vzato,