Plné zdraví – Web o zdraví

Infarkt

Horké léto může být pro třetinu Čechů větší zátěží pro srdce. Na co si dát pozor?

Radek Štěpán 07. 08. 2026
Zubař

Zubní kazy trápí 90 procent Čechů. Některé jde vyřešit i bez vrtání

30. 06. 2026
Ledová káva a zmrzlina

Ledová káva, drinky i zmrzlina. Letní past, která možná škodí cévám víc než grilování

30. 06. 2026
Dítě v brýlích

Dětské sluneční brýle: Optometristka vysvětluje, kdy jsou nutností a kdy mohou spíše uškodit

25. 05. 2026
Vysoký krevní tlak

V Česku vyrůstá nemocnější generace. Hypertenze už není jen chorobou seniorů

12. 05. 2026

Novinky

Cvičení na záda

Chcete začít cvičit? Trenér radí, jak odhodit obavy a zamilovat si pohyb

Radek Štěpán 25. 08. 2026
Clusters of bright orange berries on a sea buckthorn branch with narrow gray-green leaves in sunlight

Rakytník Sibiřský poklad pro imunitu v zimě

Jana Kolínková 25. 08. 2026

Nejnovější články

Diety

pán s parkinsonem

Ultrazvuk odstraňuje třes při Parkinsonově nemoci

Jana Kolínková 19. 06. 2026
nemocné dítě

Genová léčba trvale uzdravuje vrozené vady krve

Jana Kolínková 14. 06. 2026
výměna kloubu

Robotická výměna kloubů zrychlí návrat

Jana Kolínková 09. 06. 2026
chytré hodinky

Chytré hodinky zachraňují po pádu

Jana Kolínková 06. 06. 2026
Alzheimer

Nový lék zpomaluje Alzheimerovu nemoc

Jana Kolínková 05. 06. 2026

Tipy a triky

Clusters of bright orange berries on a sea buckthorn branch with narrow gray-green leaves in sunlight

Rakytník Sibiřský poklad pro imunitu v zimě

Jana Kolínková 25. 08. 2026
Pile of white garlic bulbs, with one purple-striped bulb in the foreground close up

Jak jíst česnek bez pálení a získat z něj maximum

Jana Kolínková 24. 08. 2026
Chia pudding in a glass bowl with blueberries and almonds on a wooden table, with a yellow garnish on top

Chia a lněné semínko pro více vlákniny a omega-3

Jana Kolínková 23. 08. 2026
Glass milk bottles tied with twine resting on a striped cloth with a bowl of cottage cheese nearby in a rustic setting.

Proč zařadit kefír a podmáslí do jídelníčku každý den

Jana Kolínková 22. 08. 2026
Bowl of clear soup with dumplings on a patterned plate, beside a bowl of croutons on a rustic wooden table.

Veganský vývar z hub pro zdravá střeva a imunitu

Jana Kolínková 21. 08. 2026

Lifestyle

Clusters of bright orange berries on a sea buckthorn branch with narrow gray-green leaves in sunlight

Rakytník Sibiřský poklad pro imunitu v zimě

Jana Kolínková 25. 08. 2026
Svatební šaty

Svatební šaty nejsou jen o vzhledu. Rozhoduje střih, materiál i pocit při nošení

Radek Štěpán 24. 08. 2026
Pile of white garlic bulbs, with one purple-striped bulb in the foreground close up

Jak jíst česnek bez pálení a získat z něj maximum

Jana Kolínková 24. 08. 2026
Chia pudding in a glass bowl with blueberries and almonds on a wooden table, with a yellow garnish on top

Chia a lněné semínko pro více vlákniny a omega-3

Jana Kolínková 23. 08. 2026
Glass milk bottles tied with twine resting on a striped cloth with a bowl of cottage cheese nearby in a rustic setting.

Proč zařadit kefír a podmáslí do jídelníčku každý den

Jana Kolínková 22. 08. 2026

Cvičení

Cvičení

 Fit postava před létem: Jak pilates ovládá moderní svět fitness

Radek Štěpán 26. 06. 2026
Cvičení venku

Méně stresu, více energie. Češi objevují kouzlo venkovního cvičení

Radek Štěpán 13. 05. 2026
Posilovací věže

Domácí trénink funguje nejlépe tehdy, když vybavení vychází z reality bytu a ne z katalogu

Radek Štěpán 20. 04. 2026
Inkontinence

Po porodu řeší únik moči až 40 procent žen. Důvodů je více

Radek Štěpán 17. 02. 2026
Petr Kopřiva

Začínáte cvičit? Kondiční trenér radí, jak překonat obavy a vybudovat si zdravý návyk

Radek Štěpán 26. 11. 2025

Doplňky stravy

Sportovní aktivity Tipy a triky
Vitamín D 3

Vitamín D: sluneční vitamín, který je důležitý pro zuby a kosti

20. 10. 2025
Protein

Proteinový prášek: víte, jak ho používat? Receptů je spousta

16. 10. 2025
Suplementy

Fyziolog radí: Rekreační sportovci suplementy nepotřebují  

23. 09. 2025

Amarex Men Complex: Přírodní cesta k obnovení síly a sexuální vitality

22. 02. 2025

Komerční sdělení

Svatební šaty

Svatební šaty nejsou jen o vzhledu. Rozhoduje střih, materiál i pocit při nošení

Radek Štěpán 24. 08. 2026
Mikrojehličkování

Mikrojehličkování a radiofrekvence: oblíbené procedury estetické medicíny. V čem a jak vám mohou pomoci?

Radek Štěpán 24. 08. 2026
Běh

5 nejčastějších chyb při výběru běžeckých bot

Radek Štěpán 21. 08. 2026
psycholog

Trápí vás psychické potíže a nevíte na koho se obrátit?

Radek Štěpán 18. 08. 2026
Reiki

Co je to Reiki masáž a jak tato jemná japonská metoda pomáhá odbourat chronický stres?

Radek Štěpán 24. 07. 2026

Zdraví

Clusters of bright orange berries on a sea buckthorn branch with narrow gray-green leaves in sunlight

Rakytník Sibiřský poklad pro imunitu v zimě

Jana Kolínková 25. 08. 2026
Mikrojehličkování

Mikrojehličkování a radiofrekvence: oblíbené procedury estetické medicíny. V čem a jak vám mohou pomoci?

Radek Štěpán 24. 08. 2026
Pile of white garlic bulbs, with one purple-striped bulb in the foreground close up

Jak jíst česnek bez pálení a získat z něj maximum

Jana Kolínková 24. 08. 2026
Chia pudding in a glass bowl with blueberries and almonds on a wooden table, with a yellow garnish on top

Chia a lněné semínko pro více vlákniny a omega-3

Jana Kolínková 23. 08. 2026

Rozhovory

Miroslav Brábník

Chodím, abych mohl chodit, říká rekordman pochodu Praha-Prčice

Radek Štěpán 11. 05. 2026
Čajovníková plantáž

Petr Patočka: Japonský zelený čaj matcha vás nabije energií

Radek Štěpán 22. 04. 2026
Parfém

Ladislav Dubánek: EU zvažuje zákaz alkoholu v kosmetice

Radek Štěpán 10. 04. 2026
Iva Bílková

Poprvé ve fitku? Fyzioterapeutka radí, na co si dát pozor

Radek Štěpán 16. 01. 2026
Jaroslav Lachký

Jaroslav Lachký: Světlo do velké míry ovlivňuje zdraví střev

Radek Štěpán 16. 01. 2026
Oko

MUDr. Enkela Hrdličková, Ph.D.: Suché oko nepodceňujte

Radek Štěpán 17. 07. 2025