5 způsobů, jak se chránit před nákazou na veřejných místech

Když jsme venku, jsme obklopeni mnoha lidmi. V autobusech, obchodech, restauracích a dokonce i v kasinových halách existuje riziko šíření virů a bakterií. Abychom se ochránili před nemocemi, je dobré dodržovat několik jednoduchých pravidel.

1. Často si myjte ruce
   Naše ruce se dotýkají všeho – klik, peněz, stolů a židlí. Pokud si je pravidelně nemyjeme, bakterie a viry mohou snadno proniknout do našeho těla. Nejlepší je používat teplou vodu a mýdlo a třít ruce alespoň 20 sekund. Když není možnost si ruce umýt, dezinfekce je dobrou náhradou.
2. Vyhýbejte se dotýkání obličeje
   Oči, nos a ústa jsou místa, kudy se nejlépe nakazíme. Pokud jsme byli v autobuse, obchodě nebo na jiném veřejném místě a dotkneme se obličeje, je velká šance, že přeneseme viry na naši kůži a sliznice.
3. Udržujte odstup během chřipkové sezóny
   Na podzim a v zimě se viry šíří rychleji. Pokud si všimnete, že někdo kašle nebo kýchá, držte se alespoň metr od něj. V uzavřených prostorách, kde je mnoho lidí, je riziko nákazy vyšší.
4. Používejte roušku na místech s velkým množstvím lidí
   Roušky jsou obzvláště užitečné, když jsme ve veřejných budovách, nemocnicích, metru nebo autobusech. Pomáhají zastavit šíření virů a chrání nás i naše okolí. Je důležité, aby rouška zakrývala nos a ústa a pravidelně ji měnit.
5. Zvolte online zábavu namísto návštěvy kasina
   Když je zvýšené riziko nákazy, je lepší se vyhýbat místům s velkým množstvím lidí. Místo návštěvy kamenného kasina si můžeme zahrát online kasino z pohodlí domova. Tím se nejen bavíme, ale také snižujeme šanci, že onemocníme.

Závěr

Ochrana před viry není obtížná, pokud dodržujeme několik jednoduchých pravidel – myjeme si ruce, vyhýbáme se dotýkání obličeje, nosíme roušku v přeplněných místech a udržujeme odstup. A když se chceme bavit, můžeme zvolit bezpečnější možnosti, jako je online kasino, namísto návštěvy rušných hal během chřipkové sezóny.

Náhledové foto: Pixabay