Citrusy: Vánoční poklad plný zdraví a vůně adventu
Citrusové plody jsou často spojovány s létem, ale u nás je známe jako součást adventního rozjímání. Citrusové plody jsou nezbytnou součástí zimní aromaterapie a pečení. V kosmetice je najdeme jako součást osvěžujících parfémů. Jsou všestranným pomocníkem, když chcete dodat příjemnou vůni nebo pozitivní energii.
Vánoční tradice s vůní pomerančů
Citrusy mají během adventu nezastupitelné místo. V českých domácnostech si mnozí oblíbili dekorace z pomerančů, kdy se kůra pomeranče prokládá hřebíčkem, což vytváří aromatickou ozdobu. Tento jednoduchý trik provoní domov a navodí jemnou vánoční atmosféru. V některých regionech se dokonce vkládají mandarinky do mikulášských balíčků jako symbol štěstí a hojnosti.
Užívejte si vitamíny a antioxidanty
Citrusové plody dodávají mnoha slaným i sladkým pokrmům ovocný a jemný nádech. Pomeranče jsou ideální pro různé pěny, koláče a další dezerty, lze je kandovat nebo zavařovat, přidávat do zeleninových salátů nebo do oblíbeného punče či svařeného vína. Zajímavě se kombinují také s masem a rybami. Pomerančové kůry jsou ideální také pro sváteční pohoštění.
Během ochutnávání různých dobrot budete však požívat vitamín C, který je důležitý pro posílení imunity. Kromě něj obsahuje látky, jako jsou hořčík, draslík a flavonoidy, což jsou silné antioxidanty.
Hydratace i podpora trávení
Citrusové plody jsou plné vody, a proto váš organismus bude lépe trávit. Lehce nastartují vás metabolismus a pročistí tělo od toxinů. Mandarinky či pomeranče jsou navíc lehce stravitelné, což z nich dělá ideální svačinu i při slavnostním hodování.
Tipy na využití citrusů nejen během adventu
- Pečení a dezerty: Kůra z pomeranče nebo citronu dodává cukroví jedinečnou chuť.
- Domácí marmelády: vyzkoušejte citrusové marmelády jako netradiční dárek.
- Horké nápoje: čaj s plátkem citronu či horký punč s pomerančem zahřejí tělo i duši.
- Dekorace: sušené plátky citrusů ozdobí vánoční stromeček nebo adventní věnec.
Zdroje info: namora.cz, prozeny.cz
Náhledové foto: Pixabay
