Co nejíst, když užíváte léky? Grapefruit, alkohol či sušené švestky zakázány!

V případě, že užíváte některé léky, pak je vám asi jasné, že byste se měli vyhýbat alkoholu. Tím seznam „zakázaných“ potravin ale zdaleka nekončí! To, co zkonzumujete, totiž může ovlivnit vstřebávání léků. Takže například můžete jejich účinky posílit nebo naopak snížit. A obojí je nežádoucí, když vezmete v úvahu, že své léky musíte jíst v přesně odměřených dávkách. Nespoléhejte se na to, co vám řeknou v lékárně a čtěte příbalové letáky!

Nepijte alkohol

Začnete tím, co je vám asi jasné. Když užíváte antibiotika nebo jiné léky, měli byste se vyhnout alkoholu. Proč tomu tak je? Když odbouráváte alkohol, vzniká toxická látka zvaná acetaldehyd. Té se normálně zbavujete. Pokud ale spolu s alkoholem užíváte léky, může toto „zbavování“ trvat déle. Díky tomu zažíváte nepříjemné stavy, jako je bušení srdce, zvracení, návaly horka, vysoký krevní tlak. No, a pokud užíváte antihistaminika nebo antidepresiva společně s alkoholem, zvyšujete tím účinek těchto léků.

Léky a grapefruit jsou nevýhodná kombinace

I když ho možná považujete za zdroj cenných živin zejména v období nachlazení, raději si ho nechte na jiné časy. Když sníte grapefruit, blokujete enzymy, které rozkládají léky v játrech. Než je vaše játra vyšlou do krevního řečiště, kde je potřebujete, chvíli to trvá. A pak to jde ráz na ráz: najednou budete mít nebezpečně vysoké úrovně léků v krvi. A to nepříjemné na tom je, že najdete obrovské množství léků, které takto ve spojení s grapefruitem fungují.

Vitamín K je problematický

Vitamín K najdete v takových potravinách, jako je listová zelenina, kapusta, brokolice, špenát, zelí či sušené švestky. A proč je vitamín K při lécích tak nebezpečný? Můžete si díky němu způsobit to, že vaše léky na ředění krve nebudou fungovat. Zeleninu ale úplně nevyřazujte. Pokud ji budete jíst v rozumném množství, jako doplněk k hlavnímu jídlu, nebezpečí vám nehrozí.

Léky na srdce a tlak

Pokud užíváte léky na krevní tlak nebo různá onemocnění srdce, pak lékořice není nic pro vás. Díky ni totiž do svého těla dostáváte glycyrrhizin, který snižuje hladiny draslíku. K čemu draslík potřebujete? Ovlivňuje totiž to, jaký bude váš krevní tlak či srdeční rytmus. Pokud bez této sladkosti nevydržíte, kupte si takovou, která je dochucována anýzem na místo lékořice. Ten vás totiž neohrozí.

Zdroje info:

https://www.bbc.co.uk/programmes/articles/46YKLFlFF8cP8YJmRrk4VHf/what-should-i-not-eat-or-drink-when-i-m-taking-medication

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3191675/

Foto: Pexels