Používáním indikačních papírků pro pH pochvy odhalí mnohé

Možná se vám zdá nenormální používat něco jako papírky pro pochvu. Nicméně vám mohou výrazně změnit život. Když budete vědět jaké pH máte, budete vědět, co se u vás děje. A pokud k tomu dodáte správnou péči o intimní partie, pak už vás nic neohrozí. Udržujte vhodnou pH a zabraňte její nerovnováze.

pH papírky pomůžou předejít problémům

Správná hodnota pH pochvy se pohybuje mezi 3,8 a 4,5. Vychýlení jakýmkoliv směrem sebou přináší různé problémy a vaginální infekce. Na pH má přitom vliv celá škála věcí, jako jsou hormony, léky, ejakulát, strava a tak dále. A když za včas zjistíte danou odchylku, můžete okamžitě začít s příhodnou léčbou.

Testování je bezbolestné a trvá jenom chviličku

Za pomocí pH testů můžete kdykoliv pohodlně kontrolovat hodnotu pH pochvy. A věřte, že nejde o nic bolestivého. Aby v intimních partiích mohly začít růst kvasinky, musela by bát hodnota neutrální až zásaditá. Kdy byste se měli rozhodně testovat?

• Při diskomfortu jako je pálení, zápach, svědění či výtoky
• Jakmile máte podezření na vaginální infekci
• Kdykoli po sexu
• Po návštěvě koupaliště
• Pokud navýšíte příjem cukru

Měření byste měli dělat 15 minut po močení a alespoň 12 hodin po sexu. pH papírek pak jemně zavede do pochvy do hloubky jednoho článku prstu na 15-60 sekund. Následně ho vyndáte a porovnáte s obrázkem na krabičce. Takt jednoduché to je. Papírky vždy házejte do koše!

Využívejte papírky jako součást prevence

Nejlépe všem infekcím a potížím předejdete díky prevenci. Kromě pH papírků používejte i vaginální probiotické tablety. Po skončení práce na toaletě se utírejte zepředu dozadu. A po sprchování používejte dva ručníky – jeden na tělo a druhý pro intimní partie. Pozor si dávejte i na stravu, protože zvýšený příjem cukrů může rychle pomoci k růstu kvasinek.

Snažte se minimalizovat stres a přestaňte zbytečně užívat antibiotika. Ta totiž nejenže ničí střevní mikroflóru, ale i tu poševní. Z toho důvodu je potřeba užívat i probiotika vnitřně. Stejně tak je třeba navýšit spotřebu jogurtů s živou kulturou, čerstvé cibule a česneku.

Zdroje info: medi7.cz, gynella.com, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8618584/

Náhledové foto: Pixabay