Když spánek nepřichází: Jak může pomoci léčba dětské nespavosti u autismu?
Karinka byla od narození veselá holčička. Až do roku a půl se vyvíjela jako každé jiné dítě. Pak se ale něco změnilo. Přestala mluvit, přestala se smát tak často jako dřív. Diagnóza přišla záhy – porucha autistického spektra. Její maminka Veronika se musela rychle naučit nová pravidla hry. Jedním z největších problémů ale bylo to, že dcerka téměř nespala. Pravidelně se budila v noci a kolem třetí ráno už chtěla vstávat. Nejen ona, ale celá rodina byla vyčerpaná. Až teprve díky vhodné podpoře a léčbě poruch spánku se rodina mohla znovu nadechnout.
Nespavost u dětí s autismem: skrytý problém s obrovskými důsledky
Poruchy spánku se u dětí s autismem objevují v 40–86 % případů, tedy až třikrát častěji než u neurotypických dětí. Tyto problémy nejsou jen o neklidných nocích – dopadají na celou rodinu. Nevyspalé dítě je přes den podrážděné, může mít horší soustředění a častěji podléhat záchvatům vzteku či úzkosti. Rodiče, kteří se noc co noc budí, čelí vlastní vyčerpávající spánkové deprivaci, která může vést k depresím, úzkostem či snížené výkonnosti v práci. „Porucha spánku u dítěte ovlivňuje život celé rodiny. Nejvíce ji pociťují rodiče, kteří mají kvůli nespavosti dítěte také zkrácenou dobu spánku,“ vysvětluje doc. MUDr. Iva Příhodová z neurologické kliniky 1. lékařské fakulty UK a VFN v Praze.
Proč děti s autismem nespí?
Odpověď může spočívat v hormonální nerovnováze. Poruchy spánku jsou u dětí s poruchou autistického spektra časté. U některých z nich může hrát roli i narušená produkce melatoninu – hormonu, který reguluje střídání spánku a bdění. Spánek rovněž ovlivňuje i řada dalších faktorů, včetně smyslového zpracování, úzkosti nebo rigidních vzorců chování. Proto mají tyto děti problémy s usínáním, častěji se budí nebo jejich spánek nebývá dostatečně dlouhý.
Foto: Pixabay
Naděje pro vyčerpané rodiny: léčba existuje!
Dlouho bylo řešením jen upravit spánkovou hygienu – zavést pravidelný režim, eliminovat modré světlo z obrazovek a zajistit klidné prostředí. Pro mnoho rodin to ale nestačilo. Dnes už existuje farmakologická pomoc – melatonin s postupným uvolňováním. „Podávání melatoninu s postupným uvolňováním pomáhá dětem s autismem usnout dříve, prodlužuje délku spánku a snižuje frekvenci nočních probouzení. Tato léčba je účinná, má minimum nežádoucích účinků a lze ji podávat i dlouhodobě,“ vysvětluje doc. Příhodová.
To potvrzuje i maminka Karinky: „Nejprve jsme zkoušeli jiné léky, ale bez většího efektu. Pak jsem se díky kamarádce dozvěděla o možnosti léčby melatoninem s postupným uvolňováním. Po konzultaci s naším dětským psychiatrem jsme ho vyzkoušeli a byl to obrovský rozdíl. Karinka začala usínat rychleji, její spánek byl delší a kvalitnější. Po roce a půl užívání vidíme jasné zlepšení. Celkově se náš život změnil k lepšímu. A nejlepší zprávou je, že tento lék už nyní hradí zdravotní pojišťovny.“
Duben: měsíc porozumění autismu
Každý rok 2. dubna si připomínáme Světový den porozumění autismu. Duben je tak měsícem, kdy bychom si měli uvědomit, jak důležité je vytvořit společnost, která rozumí lidem s autismem a jejich rodinám. „Osvěta v oblasti autismu je zásadní. Čím více lidí bude této problematice rozumět, tím lépe dokážeme vytvářet prostředí, kde se budou lidé s autismem cítit přijatí a podporovaní,“ říká Magdalena Thorová, ředitelka Národního ústavu pro autismus (Nautis). Připomíná také, že jednotlivci i firmy mohou podpořit aktivity organizací, které se autismem zabývají.
Děti s autismem čelí mnoha výzvám. Pokud je ale možné alespoň částečně zmírnit jednu z nich – problém se spánkem – je to obrovská úleva nejen pro ně, ale i pro jejich rodiny. Díky moderní léčbě se i tyto děti mohou probouzet do nového dne odpočaté a připravené lépe zvládat své každodenní výzvy.
Zajímá mě vše okolo zdraví. O své zkušenosti z této oblasti se rád podělím.
