Aby těhotenství nezaskočilo nachlazení a chřipka

Doba plískanic, sychrava a respiračních infekcí je tady. Je třeba se obávat otěhotnění v této době? A je možné podpořit vlastní imunitu tak, aby to případnému těhotenství neublížilo?

Plánování potomka je velmi zodpovědný krok, a nejednu maminku v té souvislosti napadne, že vlastně neví, zda by kvůli aktuálně probíhajícím virovým respiračním a chřipkovým nákazám, kterých je všude plno, svůj záměr otěhotnět neměla na chvíli pozdržet.

„Pravda je, že respirační infekce a chřipky jsou onemocnění, která se šíří velmi rychle. To znamená, že riziko toho, že jimi člověk onemocnění v době jejich zvýšeného výskytu, je relativně vysoké. Ženy, které plánují početí, případně v době respiračních nákaz podstupují léčbu neplodnosti, by však neměly zbytečně propadat panice. Je potřeba rozlišovat běžná onemocnění horních cest dýchacích, a chřipku jako takovou. Pokud by došlo k otěhotnění v době běžného nachlazení, průběh těhotenství a vývoj embrya by to zásadně neovlivnilo,“ říká MUDr. Kateřina Veselá Ph.D., ředitelka Sanatoria Repromeda a pokračuje. „Skutečná chřipka nebo závažné respirační onemocnění však na vývoj plodu vliv mít mohou.“

Jak před početím bezpečně posílit imunitu

Virové infekce jsou nákazy, na které se nepředepisují antibiotika, jejich léčba spočívá zejména v podávání léků mírnících potíže, a v práci imunitního systému, který se s nemocí musí vyrovnat vlastními silami.

Jak tělu pomoci, aby v době rizika nákaz, nemoci lépe odolávalo? „Zcela přirozeným a pro těhotenství bezpečným způsobem posílení imunity je zvýšený přísun vitaminů, zejména vitaminu C. Ten je obsažen například v citrusech, jablkách, paprikách a dalším ovoci a zelenině, ale je třeba i v šípkovém čaji. Vitamin C je obsažen i v celé řadě potravinových doplňků určených pro posílení imunity. V případě, že žena plánuje početí, je při výběru potravinových doplňků vhodná konzultace s lékařem nebo lékárníkem. To platí i o bylinných směsích určených k přípravě čajů na posílení imunity, případně i o lécích, které žena užívá na zmírnění teploty, bolesti svalů, kašli či rýmě,“ doplňuje lékařka.

K podpoře obranyschopnosti organismu a k prohřátí je možné si připravit i čaje doma. „Vhodný je čaj ze zázvoru, ženšenu či máty ochucený citronem a medem, nebo čaj se skořicí. Existuje řada bylin a směsí, které pomáhají v prevenci nachlazení. Všechny jmenované ingredience prohřejí organismus a mají pozitivní vliv na podporu imunity a jsou bezpečné i z pohledu plánovaného těhotenství. Ale pozor! V těhotenství tyto zahřívací potraviny a byliny ve větší koncentraci vhodné nejsou a nad složením čajové směsi je potřeba se poradit,“ varuje MUDr. Kateřina Veselá.

Zdroj náhledového obrázku: Pixabay.com