Domů Články od Jana Šmatlavová

Jana Šmatlavová

Spát

Spánkový chronotyp: Řiďte se jím a budete spát kvalitněji

Jana Šmatlavová 15. 04. 2023
Procházka

Procházka po jídle pomáhá kontrolovat množství cukru v krvi

Jana Šmatlavová 14. 04. 2023
Říhání

Nadměrné říhání není bez příčin. Tipy, jak se ho zbavit

Jana Šmatlavová 13. 04. 2023
Zázvor

Zázvor může pomoci proti nachlazení i proti bolestem kloubů

Jana Šmatlavová 12. 04. 2023
Kiwi

Zvýšená citlivost na oxaláty: další omezení ve stravování

Jana Šmatlavová 11. 04. 2023
Pomeranč

Stárnutí můžete zpomalit dietou. Zdravá je i pro játra

Jana Šmatlavová 10. 04. 2023
E-cigarety

Elektronické cigarety lákají mladistvé. Jsou také škodlivé

Jana Šmatlavová 09. 04. 2023
Káva

Alkohol a kofein: nejedná se o vhodnou kombinaci nápojů

Jana Šmatlavová 08. 04. 2023
Alzheimer

Časné příznaky Alzheimerovy choroby: změny nálad a deprese

Jana Šmatlavová 07. 04. 2023
Káva

Ranní káva může potlačit zánět – stačí ji pít s mlékem

Jana Šmatlavová 06. 04. 2023