Bílé zuby: aktivní uhlí, kokosový olej, bělící pásky a zubní pasty
Pokud chcete bílé zuby, je toho tolik, čeho byste se měli vzdát! Zbarvuje je totiž káva i čaj, červená zelenina, borůvky, červené víno, ale také některé sladkosti. Vyhnout se všem těmto potravinám a nápojům nemusí být jednoduché, nicméně existují bezpečné a účinné způsoby, jak můžete své zuby vybělit i doma. Dejte si pozor na internetové rady typu jedlá soda nebo citronová kůra, které mohou sice vybělit, ale také poničit zubní sklovinu.
Bělící zubní pasta
Asi nejjednodušším způsobem, jak se můžete postarat o bělení svých zubů doma, je použití bělící zubní pasty. Ráno a večer si vyčistíte zuby vždy po dvou minutách, abyste udrželi zuby a dásně zdravé. Pokud zvolíte bělící zubní pastu, můžete navíc dosáhnout požadované barvy zubů. Při pravidelném a důsledném používání můžete zesvětlit své zuby až o dva odstíny.
Proužky a roztoky pro bílé zuby
Roztoky na zuby obvykle neposkytují žádné převratné výsledky. Důvodem je to, že je v ústech „nepodržíme“ tak dlouho, jak by bylo zapotřebí pro vybělení. To bělící proužky vydrží na zubech mnohem déle, takže jsou efektivnější. Obvykle k bělení využívají peroxid vodíku, proto pečlivě dodržujte návod na obalu – delší aplikace může znamenat poškození zubní skloviny. Také byste je měli používat jednorázově.
Gely pro bílé zuby
Gel si na zuby nanášíte prostřednictvím svého zubního kartáčku. Jsou efektivní, ale právě toto agresivní bělení může mít hned několik vedlejších účinků: dočasná citlivost zubů, podráždění dásní či dokonce eroze zubů a jiné problémy. Pokud máte pocit, že po použití prostředku na bělení zubů pociťujete nepříjemné pocity v ústech, raději už produkt nepoužívejte a přejděte na něco jemnějšího.
Aktivní uhlí pro krásný úsměv
Aktivní uhlí můžete koupit ve formě prášku nebo i zubní pasty. Jedná se o bezpečnou metodu, která by měla vybělit vaše zuby a součastně snížit výskyt zubních kazů – odstraňuje totiž také zubní plak. Světoví odborníci ale nemají jednotný názor v tom, zda je tato metoda úspěšná v bělení zubů.
Kokosový olej
Bělení kokosovým olejem je sice jednou z nejlevnějších metod, nicméně si své zuby budete muset čistit po dobu asi 15 minut. Jedině tak dosáhnete požadovaného efektu. Navíc se doporučujete dělat to ráno ještě před snídaní. Poté byste měli olej z úst vypláchnout a ještě si vyčistit zuby zubní pastou. Při čištění zubní pastou je velmi důležité vlhkost – svůj kartáček navlhčete před nanesením zubní pasty a pak ještě jednou, abyste zubní pastu rovnoměrně rozprostřeli v ústech.
Zdroje info:
https://kobieta.interia.pl/porady/news-popelniasz-ten-blad-podczas-mycia-zebow-to-dlatego-zolkna,nId,7858954
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38316199/
Foto: MS Designer
