Být ve vztahu s manipulátorem vás může stát hodně, i život

Žít ve vztahu s manipulátorem může být doslova peklem. Problém je v tom, že ovládání je těžké odhalit, pár žen si to dokáže uvědomit po pár letech manželství. Jak poznat, že s vámi váš partner manipuluje, ještě předtím, než se rozhodnete udělat velký krok?

Hází veškerou vinu na vás

Manipulátoři se navenek projevují jako majestátní, ale když dojde na lámání chleba, nikdy nevezmou odpovědnost za své chyby. Bez ohledu na to, jak moc vám manipulátor ubližuje, bude to neustále on, kdo se bude brát za chudáčka. Klasická strategie je svalit vinu na okolnosti, dětství, ostatní… A na vás. Když vás partner přesvědčuje svými strategiemi, abyste litovala vy jeho, vezměte nohy na ramena.

Snaží se být na vás závislý

Nátlak a nesamostatnost je mezi manipulátory běžná. V případě, že vám projeví nadmíru lásky, zahrne vás zprávami a řekne věty jako „co bych si bez tebe počal“, často se jedná o manipulování. O to méně náročné pro něj bude vytvořit si cestu, když bude něco potřebovat. Pokud to popíráte, může zaútočit: „Jak mi to můžeš dělat? Tolik tě zbožňuji!“ Díky tomu se budete cítit vinni, takže mu následně splníte všechno.

Zničí vám sebevědomí

Hlavní strategie manipulátora, jak zachovat vztah, je srazit sebevědomí druhého člověka na nulu. Bohužel si toho opravdu nevšimnete. Dávejte si pozor na urážky, pokárání nebo poučování. V případě, že jste od něj poslouchali výrazy jako „kde bys beze mě byla“ nebo „Řekl jsem, že to nezvládneš“, buďte si jisti, že vás ovládá.

Snaží se vám ublížit a dokonale lže

Manipulátor ví, jaké jsou vaše nedostatky, potíže nebo zvláštnosti a rád je využije proti vám. Díky tomu se cítíte bezmocnější a křehčí, takže je pro vašeho partnera jednodušší vás ovládat. Pokud jsou v něčem manipulátoři opravdu dobří, je to lhaní. Partner nelže jen vám, ale i svému okolí. Lže v práci, rodině, kamarádům, v obchodě… V případě, že odhalíte jeho lži, zpravidla je nepřipustí a vytasí se s dalšími. Často ze sebe dělá oběť, což vás může zmást ještě více.

Nebrání se agresivitě

V případě, že je váš partner spíše nervák se sklony k agresivnímu chování, ihned odejděte. Dávejte si pozor, i když se jednou za čas v baru bije nebo na někoho bezdůvodně křičí. Nikdy nevíte, kdy se jeho nevraživost obrátí proti vám. A to nemluvíme o fyzickém násilí, manipulátor navíc rád ostatní uráží nebo kritizuje. Jeho klasickou omluvou je, že to tak nemyslel a že to s vámi myslí dobře.

Jak si můžete pomoci?

Základním krokem je uvědomit si, že jste ve vztahu s manipulátorem. V tomto okamžiku je rozumné přijmout několik asertivních metod na ochranu před jeho útoky. Budete se moci pokusit změnit stav mysli manipulátora vůči vám tím, že se naučíte říkat NE. Pokuste se ho překvapit s vaší odpovědí. V případě, že vám manipulátor říká: „Můžeš si konečně obarvit vlasy na blond, jak jsem ti řekl, nebo se o mě už nestaráš?“, zkuste odpovědět něco jen „lidé ve společnosti říkali, že tato barva je úžasná“ a odejděte z místnosti. Ale existují i lepší metody…

Zdroje info: womanonly.cz, novinky.cz

Náhledové foto: Pixabay