Čaj proti nachlazení ihned k dispozici. Trik, jak ho můžete mít vždy v zásobě
To poslední, co chcete dělat, když jste nemocní, je chystat si zázračný lék. Čaj proti nachlazení ale můžete mít k dispozici kdykoli ho budete potřebovat. Připravíte si ho v období, kdy je vám dobře a sáhnete po něm v případě nouze (nebo prostě kdykoli budete chtít podpořit svou imunitu). Namíchat si ho můžete podle svých vlastních osvědčených receptů, protože trik s ledovými kostkami funguje pro všechny různé čajové směsi. Pár tipů vám ale přineseme.
Čaj proti nachlazení v ledových kostkách
Je jasné, že když jste nemocní, chcete si prostě vzít čaj a zalít jej horkou vodou, aniž byste museli cokoli zdlouhavě připravovat. Přitom sušené bylinky nemusí mít až takovou sílu – nebo vám prostě nechutnají. Naštěstí si můžete připravit léčivý čaj i z čerstvých surovin, jako je zázvor nebo pomeranč a mít je kdykoli po ruce. A to díky jednoduchému triku: nechte je zmrazit ve formičkách na led! Jakmile je zmrazíte, můžete je z formiček přesypat do sáčku. Sáhněte po nich kdykoli bude potřeba.
Pokud jste nestihli připravit předem
Když už cítíte, že na vás „něco leze“ a nemáte sílu na zdlouhavou přípravu čaje, můžete zkusit připravit jen česnekový čaj. Pravdou je, že vám nemusí chutnat, zato je velice účinný. Připravíte jej jednoduše tak, že jeden až dva stroužky utřeného česneku zalijete horkou vodou a necháte 10 minut louhovat. Ochuťte medem a citronem a vypijte.
Čaj proti nachlazení i na podporu spalování tuků
Tento čaj si můžete připravit z běžných surovin, které mají společné to, že vám poslouží nejenom na podporu imunity, ale také v hubnutí. Protože skvěle chutná, můžete si jej dát kdykoli budete mít chuť. Připravte si následující ingredience:
- 1 pomeranč (o hmotnosti cca 220 g),
- 1 citron (hmotnost asi 90 g),
- 70 až 80 g zázvoru,
- 1 lžička skořice,
- 1 lžička černého pepře,
- 2 až 3 lžičky medu,
- 1 hřebíček.
Pomeranč i citron oloupejte a zbavte všech bílých částí. Nakrájejte na kousky. Zázvor můžete oloupat, ale protože spousta cenných látek je hned pod slupkou, můžete ji nechat. Nakrájejte jej na kousky. Společně s citrusy, skořicí, pepřem a medem rozmixujte najemno. Tuto směs naplňte do tvořítka na led a zmrazte. Až budete chtít připravit čaj, vyloupněte jednu kostku a spolu s jedním hřebíčkem vložte do hrnku. Zalijte horkou vodou a promíchejte. Poté můžete vypít.
Zdroje info:
https://www.toprecepty.cz/recept/75668-zazvorovy-caj-s-citronem-medem-a-pomerancem/
https://www.dancahajkova.com/post/caj-z-ledovych-kostek-na-kasel-nachlazeni
Foto: Pixabay
