Domů Cvičení

Cvičení

Skolióza

Cviky na skoliózu: přehled cviků, které vám může odborník doporučit

Jana Šmatlavová 23. 09. 2024
Kristýna Vetchá

Porodní asistentka a fitness trenérka Kristýna Vetchá: Vystouplé břicho po porodu může značit velký problém

Radek Štěpán 11. 05. 2024
Cvičení

Káva jako spalovač tuků: může být, ale není to tak jednoduché

Jana Šmatlavová 23. 04. 2024
Prkno

Prkno je skvělým cvikem na zpevnění těla. Má ale svá pravidla

Jana Šmatlavová 14. 04. 2024
Cvičení

Zlepšení fyzické kondice a vytrvalosti pomocí HIIT

Radek Štěpán 22. 03. 2024
Cvičení na záda

Konec výmluv: Tyhle 4 cviky si můžete zacvičit kdekoliv. Parádně vám zformují postavu

Jana Šrámčíková 06. 03. 2024
Cvičení s míčem

Trápí vás chronické bolesti zad, páteře nebo kloubů? Víme, jak správně cvičit

Radek Štěpán 30. 01. 2024
Paže

Povislá kůže na pažích? Bez cvičení se jí rozhodně nezbavíte!

Jana Šmatlavová 29. 01. 2024
Velké břicho

Jak se zbavit tuku na břiše jednou provždy – pomohou efektivní cviky i optimalizace jídelníčku

Jana Šrámčíková 19. 10. 2023
Běh

Antikoncepční pilulka pro běžce? Souvisí to s estrogenem

Jana Šmatlavová 13. 09. 2023