Domů Cvičení

Cvičení

Poporodní hubnutí: Ke snížení hmotnosti přispívá kojení i kvalitní jídelníček

Jana Fojtíková 14. 07. 2021

Shinrin-Yoku neboli lesní koupání pomáhá odbourávat stres

Jana Fojtíková 06. 07. 2021
Paže

Štíhlejší paže pomocí krátkého cvičení

Jana Šmatlavová 01. 05. 2021
Strečink

Udělejte ze strečinku samostatnou disciplínu a zvládnete i provaz

Radek Štěpán 20. 04. 2021

Co dělat, abyste se vyhnuli běžeckému kolenu

Jana Fojtíková 10. 03. 2021
Dieta dlouhého dechu

Metoda hubnutí dlouhým dechem: Unikátní asijská technika

Radek Štěpán 17. 02. 2021

Mýty o ženském silovém cvičení aneb jak nevypadat jako chlap

Jana Fojtíková 01. 02. 2021

Léčba deprese přírodní cestou: Vyzkoušejte jógu, dobrý spánek a bylinky

Jana Fojtíková 28. 01. 2021
Aqua aerobic

Aqua aerobik: cesta k štíhlejší postavě

Jana Šmatlavová 11. 12. 2020
Cvičení

HIIT alias intervalový trénink spaluje tuky až 20 hodin po tréninku

Jana Šrámčíková 25. 10. 2020