Domů Cvičení

Cvičení

Jak pečovat o svůj zrak? Kvalitním spánkem i oční gymnastikou

Jana Fojtíková 09. 10. 2020

Proč byste měli více chodit? Prodloužíte si svůj aktivní život

Jana Fojtíková 06. 10. 2020
Běhání

Běhání – chyby začátečníků

Honza Mikulín 06. 08. 2020
Chůze

Proč začít chodit více po svých

Honza Mikulín 30. 07. 2020
Zahradní bazén

Tipy pro plavecké začátečníky

Honza Mikulín 16. 07. 2020
bolest

Účinná první pomoc při bolestech krční páteře

Jana Šrámčíková 22. 06. 2020
Běhání

Pár tipů, jak si zamilovat běhání

Honza Mikulín 17. 06. 2020
plank

Plank výzva na 30 dní: Když vás bolí záda, děláte to špatně

Jana Šrámčíková 02. 06. 2020
Běhání

Důvody, proč začít s běháním

Honza Mikulín 07. 05. 2020

7 tipů na jarní cviky, které vás dostanou do formy  

Radek Štěpán 25. 03. 2020