Domů Sportovní aktivity

Sportovní aktivity

Běh

Jak rychle běhat, abychom dosáhli kýžených výsledků

Jana Šmatlavová 12. 07. 2022
Horko

Horko a cvičení: pravidla úspěšného cvičení

Jana Šmatlavová 10. 07. 2022

Smutná statistika utonutí v ČR. Jak se správně chovat u vody

Šárka Stuchlíková 07. 07. 2022

Podívejte se na zdravotní benefity plavání

Šárka Stuchlíková 01. 07. 2022
Běh

Chcete zhubnout? Co byste měli zvolit – kolo nebo běh

Jana Šmatlavová 11. 06. 2022
Chůze

Vliv každodenní chůze na naše zdraví

Jana Šmatlavová 03. 05. 2022
Paddleboarding

Paddleboarding: vodní sport pro každého může vést ke spoustě přínosů

Jana Šmatlavová 17. 03. 2022
Kroky

Krokoměry: jak si naplánovat počet kroků

Jana Šmatlavová 03. 03. 2022

Že se vás regenerace svalů netýká, protože aktivně nesportujete? Omyl, svaly si potřebují odpočinout, i když v práci sedíte

Jana Fojtíková 22. 02. 2022
Běh

Běhejte alespoň 10 minut denně a můžete docílit zajímavého efektu

Jana Šmatlavová 20. 02. 2022