Domů Sportovní aktivity

Sportovní aktivity

Cvičení

Jak cvičit, aby výsledky byly vidět

Jana Šmatlavová 18. 10. 2021
cvičení

Skupinové nebo individuální cvičení? Odpověď není jednoznačná

Jana Šmatlavová 12. 10. 2021
cvičení

Hydratace při cvičení: jak správně pít

Jana Šmatlavová 11. 10. 2021
chůze

Pravidelná chůze prospěje vašemu zdraví i psychické pohodě

Kristýna Paďourová 09. 10. 2021
cvičení

Základy cvičení: jak byste měli cvičit a který druh fyzické aktivity se pro vás hodí

Jana Šmatlavová 06. 10. 2021
Cyklistika

Správná výživa při cyklistice: proč je tak důležitá

Jana Šmatlavová 05. 10. 2021
Cvičení

Bolest svalů po cvičení: jak se zbavit nepříjemného pocitu

Jana Šmatlavová 30. 09. 2021
Běhání

Běhání s monitorem srdečního tepu

Jana Šmatlavová 28. 09. 2021
Body ball

Body ball, aneb jak cvičit s gymnastickým míčem

Jana Šmatlavová 16. 09. 2021
Běhání

Chcete začít běhat? Toto byste měli vědět

Jana Šmatlavová 14. 09. 2021