Domů Zdraví Zdravá strava

Zdravá strava

Hluchavka

Hluchavka nachová nabízí sedativní, antivirové a protizánětlivé účinky

Jana Šmatlavová 17. 07. 2023
Rýže

Bílá vs. hnědá rýže: Kterou z nich se vyplatí kupovat?

Jana Šmatlavová 16. 07. 2023
Brambory

Jsou brambory zdravé? Zkontrolujte jejich glykemický index

Jana Šmatlavová 10. 07. 2023
Lněné semínko

Nenápadná lněná semínka: jíst je ke snídani je dobrý nápad!

Jana Šmatlavová 09. 07. 2023
Omáčka

Víte, jak se vyrábí worcestrová omáčka? Důvody, proč si ji čas od času dopřát

Jana Šmatlavová 06. 07. 2023
Hovězí srdce

Některé vnitřnosti jsou zdravé a levné. Nevyhýbejte se jim!

Jana Šmatlavová 05. 07. 2023
Rýže

Znáte všechny druhy rýže? Jasmínová, basmati, arborio, krátkozrnná a mnohé další

Jana Šmatlavová 03. 07. 2023
Soustředění

Jak zlepšit paměť a soustředění? Jde to překvapivě snadno

Jana Kolínková 29. 06. 2023
Luštěniny

Vláknina je zdravá. Ve velkém množství ale působí potíže

Jana Šmatlavová 29. 06. 2023
Brokolice

Bílkoviny jsou i v zelenině. Jezte je, pokud chcete hubnout

Jana Šmatlavová 26. 06. 2023