Chodíte v noci na malou? Nepodceňujte to, projevuje se tak vážná nemoc

Chodíte v noci na malou? Nepodceňujte to, projevuje se tak vážná nemoc. Narušuje vám časté noční močení spánek? Pokud se budíte více než jednou za noc, abyste šli na toaletu, může se jednat o něco víc než jen o nepříjemnost.

Tento stav, známý jako noční močení neboli nocturie, postihuje miliony lidí po celém světě a někdy může poukazovat na závažnější zdravotní problém.

Co je nocturie a jak ovlivňuje váš spánek?

Nocturie označuje častou potřebu močit v noci. Zatímco občasné noční močení po větším množství tekutin je běžné, pravidelné přerušování spánku může signalizovat nějaký zdravotní problém. Zdravé tělo totiž během spánku produkuje méně moči, která je navíc koncentrovanější. Když je tato rovnováha narušena, může to vést k častému buzení a neklidnému spánku.

Běžné příčiny častého nočního močení

Existuje mnoho faktorů, které mohou k nočnímu močení přispět. Klíčem k řešení je identifikace příčiny.

• Příjem tekutin před spaním: Nadměrná konzumace tekutin, zejména alkoholu nebo kofeinu, může během noci močový měchýř přetížit.
• Změny související s věkem: S přibývajícím věkem klesá kapacita močového měchýře, což činí nocturii častější.
• Infekce močových cest (IMC): Infekce dráždí močový měchýř a zvyšují potřebu močení.
• Problémy s prostatou u mužů: Zvětšená prostata (benigní hyperplazie prostaty) může blokovat proud moči a způsobovat časté močení.
• Cukrovka: Vysoká hladina cukru v krvi může také vést ke zvýšené tvorbě moči.
• Neurologické poruchy: A v neposlední řadě mohou kontrolu močového měchýře ovlivnit i nemoci jako Parkinsonova choroba nebo roztroušená skleróza.

Foto: Pixabay

Mohou za noční močení léky?

Ovšem i některé léky mají jako vedlejší účinek častější močení. Diuretika, předepisovaná například na vysoký krevní tlak nebo srdeční selhání, pomáhají tělu vylučovat přebytečné tekutiny. A pokud je však užijete později během dne, mohou mít vliv i na noc. Podobně působí i některé léky na krevní tlak a stimulanty obsažené v kofeinových nápojích.

Jak snížit a zvládat noční močení?

Pokud vám nocturie znepříjemňuje život, existuje několik praktických kroků, jak tento stav zvládnout:

• Omezte tekutiny večer.
• Vyhněte se dráždivým látkám.
• Zkuste postupně prodlužovat intervaly mezi návštěvami toalety během dne – močový měchýř si tak vytrénujete.
• Posilování pánevního dna

Pokud nic z toho nepomůže, je rozhodně na místě konzultace s lékařem. Ve hře totiž může být opravdu vážné onemocnění.

Zdroj: https://www.nocvsuchu.cz/nocni-polyurie, https://www.solen.cz/pdfs/uro/2010/04/02.pdf

Náhledové foto: Pixabay