Citronová šťáva součástí pleťových masek: pozor na ni

Citronová šťáva je zdrojem vitamínu C a antioxidantů, které mohou být přínosné pro vaše tělo. A to i při aplikaci na pokožku. Můžete najít spoustu receptů na domácí pleťové masky, které obsahují právě citron nebo šťávu z něj. Je to oprávněné, protože citron skutečně může být prospěšný pleti. Zároveň bychom ale měli znát i rizika jeho použití a naučit se základy bezpečného použití.

Citronová šťáva a její přínosy na pokožku

Výhody použití citronové šťávy na pokožku mohou být následující:

• Odstranění odumřelých kožních buněk – díky tomu může dojít k rozjasnění pokožky.
• Rovnoměrný tón pleti – může dojít ke sjednocení tónu pleti.
• Snížení produkce mazu – hodí se zejména pro mastnou pleť. Citronová šťáva stahuje póry a kontroluje tak tvorbu přebytečného kožního mazu.
• Zvyšuje produkci kolagenu – díky tomu se můžete těšit pevné a pružné pokožce bez předčasných známek stárnutí, jako jsou vrásky.
• Zdrojem antioxidantů – vysoký obsah vitamínu C zajišťuje antioxidační vlastnosti a předchází tak předčasnému stárnutí pokožky.

Foto: Pexels

Citronová šťáva a citlivost pokožky

Použití citronové šťávy na pokožku může způsobit to, že se vaše pokožka stane citlivější na světlo a sluneční záření. To znamená, že pokud se vystavíte slunci nebo jen dennímu světlu, můžete to odnést popáleninami, dráždivou a bolestivou pokožkou. Proto bychom měli masky na obličej s obsahem citronové šťávy používat ideálně večer před spaním. Existuje také zvýšené riziko rakoviny kůže zejména po vystavení se slunečním paprskům bez ochranných krémů s UV faktorem.

Citronová šťáva oslabuje kožní bariéru

Lidská kůže má přirozené pH 4,5 až 5,5, což znamená, že je mírně kyselá. Citronová šťáva je vysoce kyselá, s pH 2 až 3. To znamená, že tato kyselost může narušit kožní bariéru pokožky. To se může projevit slabou pokožkou náchylnou k podráždění, suchosti a dehydrataci. Pokud pečujeme o pokožku, mělo by naším cílem být kožní bariéru spíše podpořit.

Citronová šťáva může podráždit

Pokud máte citlivou pokožku, citronové šťávě se raději vyhněte. Může totiž dojít k podráždění, zarudnutí či svědivé pokožce. Kůže se může začít loupat, což samozřejmě nevypadá dobře.

Zásady bezpečného použití citronové šťávy

Vzhledem k tomu, že citronová šťáva může být pro pokožku také prospěšné, můžete ji přesto chtít použít. V první řadě je třeba nepoužívat ji příliš často. Jednou za týden je až dost. Po aplikaci se nevystavujte slunečním paprskům. Musíte-li jít ven na denní světlo, chraňte pokožku krémem s ochranným UV faktorem. Používejte citronovou šťávu s jinou přísadou, jako je například med, jogurt, rozmačkaný banán nebo šťávou s aloe vera. Produkty, které si připravíte, vyzkoušejte předem na malém kousku kůže (ideálně na vnitřní straně předloktí). Po 24 hodinách, když nezaznamenáte žádné nežádoucí reakce, můžete použít i na obličej.

Zdroje info:

https://www.mindbodygreen.com/articles/can-you-use-lemon-for-your-skin-what-experts-say

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33946526/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26471635/

Foto: Pexels