Detoxikační pásky na nohy: Fungují? Tipy pro jejich použití
Možná už jste v lékárně narazili na detoxikační pásky na nohy. K čemu vlastně jsou? Kdo je používá? A jsou vhodné i pro vás? Nemohli byste provést detoxikaci i bez nich? Na tyto otázky se vám pokusíme odpovědět. Výrobci uvádí, že poté, co si tyto pásky připevníte na chodidla, vám pomohou vytáhnout toxiny a odpadní produkty včetně těžkých kovů z těla. A to přitom v průběhu vašeho spánku. Zní to příliš dobře, aby to byla pravda. A neexistuje žádná vědecká studie, která by to potvrdila.
Detoxikační pásky v podstatě nejsou potřebné
I když podlehly několika studiím, žádná nepotvrdila, že skutečně splní to, co slibují. Výrobce Kinoki prodával výrobky, v jejichž reklamách sice zaznělo, že jsou vědecky podložené, nejednalo se ale o nic jiného než marketingový trik. Tato společnost dokonce dostala zákaz prodeje. Vaše tělo je úžasný stroj, který si umí s toxiny poradit do určité míry samo: potní žlázy, činnost ledvin a jater apod. Kromě toho, že nejsou vědecky podložené informace o tom, že detoxikují, není doloženo ani to, že by měly pomoci při bolestech hlavy, depresích, únavě, nespavosti apod.
Jak pásky „fungují“
Když tedy budeme hovořit o tom, co by měly detoxikační pásky splnit, pohybujeme se v neověřeném světě. Výrobci uvádí, že právě změna barvy přes noc (když aplikujete pásky na chodidla), je důkazem toho, že to funguje. Barva změny může být způsobena pouze oxidací – podobně jako když rozkrojíte jablko a necháte ho do druhého dne na kuchyňské lince.
Detoxikační pásky nepotřebujete
Pravdou je, že v lidském těle se nachází toxiny a někdy i těžké kovy, a to bez ohledu na to, jaký je váš životní styl. Rozlišujeme dva typy toxinů:
- Endotoxiny: tyto vytváří vaše tělo jako odpadní produkty, například kyselinu mléčnou.
- Exotoxiny: tyto toxiny se nachází ve světě, kde žijete a vy je do svého těla přijímáte dýcháním, potravou nebo třeba kosmetikou.
Lidské tělo využívá játra jako filtr, který by měl tyto toxiny zachytit a odvést je z těla ven (v moči či výkalech). Pokud tušíte, že vaše tělo potřebuje detoxikaci, zaměřte se právě na játra. Usnadněte jim práci tím, že budete přijímat méně toxinů. Alkohol, smažená jídla, slazené nápoje, tučné pokrmy – to všechno způsobuje, že vaše játra musí fungovat déle a namáhavěji. Z tohoto důvodu ale jejich práce nemusí být precizní.
Přirozená detoxikace
Pro detoxikaci nepotřebujete žádné speciální produkty, jako jsou detoxikační pásky. Stačí dodržovat několik hlavních zásad:
- Pijte dostatek tekutin: toxiny pak mohou pravidelně odcházet potem, močí, stolicí. Pokud nepřijímáte dostatek vody, vaše tělo nemůže dobře fungovat.
- Zaměřte se na zdravou stravu: lesní ovoce, listová zelenina, olivový olej a libové bílkoviny (ořech, tofu, kuřecí maso) jsou skvělým způsobem, jak začít. Naopak snižte množství alkoholu na minimum.
- Pravidelný pohyb: když se hýbete, do vašich jater proudí více krve. A játra pak fungují efektivněji. Nemusíte se pouštět do žádných složitých sportů, rychlá procházka každý den může pomoci.
- Zdravá hmotnost: pokud máte nadváhu, vaše játra jsou ohrožena ztučněním. To pak nemohou fungovat tak, jak by měla.
- Pozor na žloutenku: toto onemocnění může vzniknout z několika důvodů (jste vystaveni více toxinům, než mohou játra najednou odstranit).
Zdroje info:
https://www.tiandefm.cz/bolest-naplasti-a-gely-turmalin/detoxikacni-naplast-na-nohy-master-herb-2-ks/
https://www.researchgate.net/publication/267329311_DetoxPad_detoxifying_action_or_placebo
Foto: MS Designer
