Krásné rty i v zimě: rady, jak nenechat zimu ničit vaši krásu
Udržet si krásné rty přes léto je celkem snadné. Avšak zajistit totéž i v zimě může být problém. Přechod ze zimního prostředí do suchého tepla vytápěných místností je zápřah nejenom pro vaše rty, ale taky pokožku či vlasy. Zimní období je zkrátka čas, kdy bychom měli svému tělu věnovat zvýšenou pozornost.
Krásné rty a péče o ně
Rty jsou specifické v tom, že se jedná o zvláštní kůži, která má tendenci být vlhká. To jí v zimě může způsobit mnohé problémy. Rty mají tenkou kůži, která je náchylná k popraskání. A toto popraskání je nejenom bolestivé, ale nevypadá dobře. Lidé, kteří jsou zvyklí své rty pravidelně vlhčit slinami nebo se dokonce do rtů kousat, situaci ještě více komplikuje. Negativně se na zdraví zub mohou projevit také špatně padnoucí zubní protézy a nedostatek vitamínů.
Foto: Pixabay
Balzám na rty
Základem péče o rty by měl být balzám na rty. Vyplatí se investovat do takových, které obsahují vitamín E, tea tree oil nebo vazelínu. Tyto balzámy pomáhají rty hydratovat, musíme je však používat opakovaně v průběhu dne. Aplikujte je vždy po jídle nebo když máte pocit, že byly setřeny. Vitamín E je důležitý pro zdraví pokožky, dodává jí vláčnost a jemnost a chrání ji. Vazelína pomáhá zadržovat hydrataci uvnitř, ale umožňuje pokožce dýchat. Tea tree oil poskytuje ochranu proti nepřízni počasí (a dokonce proti UV záření).
Hydratujte zevnitř
Stejně jako se staráte o hydrataci zvenku pomocí balzámů na rty (nebo speciálních krémů na rty s obsahem vitamínu E, aloe vera apod.), měli byste se zaměřit na hydrataci zevnitř. Dodržovat pitný režim je velice důležité nejenom v létě, kdy si o vodu naše tělo v podstatě říká samo, ale také v průběhu celého roku. Tím, že budete pít dostatek vody, vyhnete se nejenom vysušení rtů, ale také pokožky.
Správná strava
Také vaše strava by měla obsahovat dostatek vitamínů a minerálů. Pokud často trpíte na popraskané rty nebo „koutky“, může to být způsobeno nedostatkem vitamínů B2, C nebo železa.
Hydratace zvenku
Pokud nosíte rtěnku, je vhodné pod ni aplikovat malé množství balzámu na rty nebo vazelíny, která zajistí hydrataci rtů. Existují také speciální balzámy na rty, které umožňují jak barvení rtů, tak také jejich ochranu.
Preventivní opatření
Nevycházejte do suchého zimního počasí bez vrstvu balzámu na rtech. Taktéž se vyhýbejte nadměrnému slunečnímu záření (ano, i v zimě). Snažte se neolizovat si rty nebo se do nich nekousat. Je to zlozvyk, na kterém budete muset zapracovat, projeví se to ale na zdraví vašich rtů.
Zdroje info:
https://www.practo.com/healthfeed/keep-your-lips-moist-and-soft-in-winter-38388/post
https://www.ndtv.com/food/winter-care-here-s-how-you-should-take-care-of-your-lips-during-winters-1955208
Foto: Pixabay
