Domů Novinky

Ložní prádlo: je lapačem bakterií, jak často je měnit ale neví ani odborníci

Jana Šmatlavová 27. 12. 2024 0 zobrazení

Jsou lidé, kteří mění ložní prádlo podle potřeby – tedy až začne zapáchat či nevypadá pěkně. Jiní to dělají pravidelně každý týden nebo třeba jen jednou za měsíc. Jak často bychom to měli dělat, ale nevědí ani odborníci. Přesněji řečeno: jejich názory se rozcházejí. Záležet totiž může na tom, jak moc se potíte, jestli spíte celou noc zahalení v pokrývce nebo třeba na tom, jestli s vámi spí domácí mazlíčci.

Ložní prádlo a roztoči

Není nad spánek v čistě vypraném povlečení. Pokud dodržujete spánek alespoň 8 hodin denně, trávíte v posteli (a tudíž kontaktem s ložním povlečením) třetinu svého času. Potíme se, i když nám není horko. Pokud se po bytě pohybujete bosi, pak si můžete do postele zanést i různé nečistoty. Třením ložního prádla o pokožku dochází k odpadávání odumřelé kůže. Stejně tak, pokud máte ve zvyku snídat v posteli (nebo třeba jen v pyžamu). Špinavé a propocené lůžkoviny jsou zdrojem různých roztočů a mikroorganismů. Ty se mohou podepsat na vašem zdraví i stavu pokožky (horší příznaky alergie, zvýšené riziko astmatu či atopické dermatitidy).

Výměna může záviset i na ročním období

Spousta lidí se domnívá, že měnit prádlo jednou za měsíc, je tak akorát. Bohužel, odborníci se shodují na tom, že je to málo. Už se ale nedokážou dohodnout, jestli je vhodné měnit ložní prádlo jednou za týden nebo jednou za dva týdny. Na jaře a v létě se více potíme, proto bychom se měli na výměnu ložního prádla vrhnout jednou za týden.

Čisté ložní prádlo

Čisté ložní prádlo není jen otázkou vašeho komfortu, ale také vašeho zdraví. Snížíte tím totiž riziko šíření bakterií a virů. Můžete tím snížit riziko vzniku či projevy různých kožních onemocnění. Výměnu prádla měli přizpůsobit vlastním preferencím a potřebám. Například alergici či ti, kteří spí s domácími mazlíčky by měli měnit častěji. Stejně tak je důležité měnit často prádlo malým dětem či seniorům. Větší pozornost vyžaduje také povlečení teenagerů, jejichž mazové žlázy produkují větší množství mazu.

Praní povlečení

Důležité je nejenom povlečení pravidelně měnit, ale také použít u toho správnou teplotu. Abychom se zbavili roztočů, nemůžeme v tomto případě mluvit o studeném praní. Vysoké teploty jsou tudíž nesmírně důležité. Konkrétní teplota je závislá na materiálu, z jakého je povlečení vyrobeno: