Manuka med: může pomoci proti zubním kazům a podporuje trávení
Manuka med je jednopruhový med, který vzniká na Novém Zélandu. Vyrábí se ze stromu mānuka (Leptospermum scoparium). Nejedná se o žádnou novinku, i když se o tomto druhu medu začalo hovořit nedávno. Med je zdrojem aminokyselin, vitamínů skupiny B, vápníku, mědi, železa, hořčíku, manganu, fosforu, draslíku a zinku. Toto složení slibuje mnohé zdravotní účinky, pro které si je kupují lidé po celém světě.
Manuka med podporuje zdraví trávicího ústrojí
Díky tomu, že působí jako prebiotikum, napomáhá zdraví „dobrých“ bakterií ve střevě. Kromě toho by mohl pomoci pacientům trpících na žaludeční vředy. Mohou za to jeho protizánětlivé účinky, navíc ale chrání střevní sliznici před poškození. Uvádí se také, že může zkrátit příznaky trávicích obtíží, jako je průjem. Může léčit střevní infekce způsobené bakteriálními kmeny jako je Clostridium difficile. Jak se říká, imunitní systém začíná ve střevech. Proto můžeme manuka med označit také jako posilovač imunitního systému.
Odstranění zubního kazu
I když je med používán jako sladidlo, ve skutečnosti může pomoci proti zubním kazům. Jak? Má totiž antibakteriální účinky, díky kterým brání hromadění zubního plaku. Právě zubní plak je důvodem nejenom zubních kazů, ale také zánětu dásní.
Manuka med je prospěšný i pro krásu
Právě antibakteriální účinky mohou pomoci také s kožními problémy, jako jsou například akné nebo ekzémy. Kromě toho hydratuje pokožku, což se může projevit její větší pružností a pevností. Je zapotřebí ještě více výzkumů, aby byly tyto účinky potrvzeny. Kromě toho je med známý také jako oprava popálené nebo poraněné pokožky. Zmírňuje totiž bolest a má protizánětlivé účinky, které napomáhají hojení ran. Odborníci ale nedoporučují jeho použití přímo na otevřené rány, protože takto se používá pouze med v lékařské kvalitě.
Lék na bolest v krku
Nachlazení je běžně doprovázeno nepříjemnou bolestí v krku. Med (nejenom manuka) se vždy u těchto potíží používal – a to oprávněně. Med může zmírnit také kašel. Účinný je zejména v boji proti zlatému stafylokoku (Staphylococcus aureus). Infekce způsobené touto bakterií se obvykle velmi rychle šíří.
Zdroje info:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6613335/
https://www.healthline.com/nutrition/manuka-honey-uses-benefits
https://www.bbc.co.uk/programmes/articles/21sD2l323f9hzdfM7Smw9B4/is-manuka-honey-worth-the-money
Foto: Unsplash
