Meduňka: Může být velmi nápomocná při mnoha potížích

Svým vzhledem trochu připomíná mátu. Ale jakmile si přičichnete k jejím listům, poznáte ji. Meduňka byla bylinkáři používána po staletí k léčbě různých neduhů. Přináší klid naší duši a pro mozek je prakticky zázrakem. Její pěstování je nenáročné a citrusové aroma se hodí nejen do čajů, ale i do pokrmů.

Seznamte se s meduňkou lékařskou

Meduňku lékařskou řadíme do čeledi hluchavkovitých. Pochází z oblasti Středozemního moře, Evropy a Asie. Užívat ji můžete jako sirup, tinkturu, čaj nebo jako kapsli. Každá její forma je účinná a bezpečná. Řiďte se však doporučeným dávkováním!

Meduňka je známá především pro své uklidňující účinky. A rovněž i pro antivirové a protizánětlivé účinky. Kromě toho, podporuje trávení. Možná jste zaznamenali, že spousta volně prodejných léků na trávení obsahuje meduňku. Za úkol mají především přinést úlevu od plynatosti a zažívacích potížích. Pokud ale trpíte bolestivostí břicha nebo kyselým refluxem, pomoc u meduňky nehledejte.

Pomáhá mozku

Pokud si myslíte, že jen káva nakopne váš mozek, pak jste na omylu. Meduňka totiž zlepšuje náladu a kognitivní myšlení. Zkuste pít den co den jeden šálek meduňkového čaje a uvidíte co to s vámi udělá. Možná ale nespoléhejte na příliš velký pokrok.

Není ani příliš velkým tajemstvím, že meduňka zklidňuje úzkostné stavy. Pokud trpíte míznou úzkostí nebo se potýkáte se stresovou situací, můžete na ni vsadit. Při horších stavech se ale musíte obrátit na odborného lékaře!

Dejte sbohem oparům

Opary se nejčastěji vyskytují kvůli stresu. Ale objevit se mohou i díky drobným rankám v kůži do kterých si můžete lehce zanést infekci. Hromada lidí používá herpesan, ale pomoci si můžete i krémy s obsahem meduňky. Případně vyzkoušejte ředěný esenciální olej. Nikdy jej však nepoužívejte nezředěný.

Zdroje info: lékárna.cz, blendea.cz

Náhledové foto: Pixabay