Možnosti krabičkové diety

Krabičková dieta není jen dietou, ale jedná se i o zdravý životní styl, který si určitě zamilujete. Jde o stravovací systém založený na zdravé a vyvážené stravě, kterou vám připraví odborníci. Vaše postava bude štíhlá, posílíte si své zdraví a co je nejdůležitější, budete se cítit skvěle a zvednete si sebevědomí.

Výhody krabičkové diety

Výhodou krabičkové diety je zejména to, že můžete jíst vyváženou chutnou stravu, kterou vám sestaví odborníci z řad nutričních poradců a připraví profesionální kuchaři. Díky krabičkové dietě můžete velmi dobře předejít obezitě a zdravotním problémům, které jste si dříve způsobili nesprávným stravováním. Nemusíte chodit nakupovat a odolávat všem lákadlům v regálech, nemusíte se zdržovat vařením a přípravou jídla, nemusíte ani počítat kalorie. Jediné, co musíte, je správně si vybrat vaši krabičkovou dietu. Pokud nemáte finance na dodávání krabičkové diety firmou, řešením je pro vás domácí krabičková dieta. Krabičková dieta a její recepty s jídelníčkem je předmětem mnoha diskusí na internetu, takže uvařit si doma do krabiček opravdu není problém.

Jak vybrat krabičkovou dietu

Konkurence firem, které dodávají krabičkové diety, je opravdu velká, proto byste si měli vybírat pečlivě. Kritériem při výběru by neměla být pouze dobrá cena, ale také kvalita stravy. V současné době máte možnost prohlédnout si mnoho webových stránek firem, které dodávají krabičkové diety. Nejideálnější se jeví konzultace s dietologem. Firma by vám měla zajistit nejen správný energetický příjem nabízených jídel, ale také nutriční hodnoty, tedy obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Důležité jsou také chuťové preference, ty jsou však individuální. Dobré je, pokud firma nabízí jeden zkušební den. Měli byste také vědět, zda jídla sestavuje odborník a jaká je hygiena při rozvozu.

Na co si dát pozor při výběru

V první řadě je to nedostatečné odborné zázemí v některých firmách dodávajících krabičkové diety. Řada firem se snaží nabídnout svým zákazníkům nízkou cenu. Tu samozřejmě zajistí jedině tak, že sníží cenu vstupních potravin, což se projeví negativně na nutriční hodnotě. V „reále“ to vypadá tak, že není dostatečné množství zeleniny, bílkovin a vápníku v jídelníčku. Při dlouhodobém užívání mohou tyto nedostatky vést až k výživovým deficitům. Někdy se mohou v nabídce objevit levné kupované výrobky a chuťově neatraktivní pokrmy.

Zdroj náhledového obrázku: Pixabay.com