Nepodceňujte sílu aromaterapie a vyberte si vlastní vůni

Jemně sladká vanilka, připomínající vanilkový krém na ručně pečených buchtách, působivá skořice, přinášející duši Vánoc, sentimentální šeřík v jarním vánku a čerstvé citrusy, jejichž oživující vůně vás povzbudí a oživí. Vůně jsou velmi důležitou součástí lidského života. A navzdory tomu, že na to možná úplně nepřijdeme, spojujeme si je s osobitými setkáními, pocity a city.

Léčba založená na vůních

Kromě toho, že vůně vyvolávají různé vzpomínky na dětství a okouzlující pocity, mohou v lidském těle spustit kaskádu různých biochemických změn. Tyto změny mají na tělo uvolňující, relaxační a mimořádně úlevný vliv, a proto může mít léčba založená na vůních pozitivní dopad na tělo i intelekt.

I kdybychom si léčbu vůněmi neužívali, náš každodenní životní cyklus je protkán různými vůněmi, které tvoří jeho nepostradatelnou součást. Základní vonný stromeček, který máme zavěšený v autě, je ve skutečnosti aromaterapie. Celostní medicína však léčbu způsobu života založenou na vůních posunula na mnohem vyšší úroveň.

Vyzkoušejte sílu silic a vonných olejů

Léčba na bázi vůní je jednou z dobře známých strategií podpůrné farmacie. Slovo aromaterapie znamená léčba pomocí vůní. Využívá vlastností nestabilních látek obsažených v rostlinách a jejich schopnosti vyvolat duševní a tělesnou pohodu. Léčba založená na vůních má řadu předností: umožňuje individuální přístup, využití mnoha bylin a vonných látek a může být vhodným doplňkem konvenčních léků.

Základními položkami používanými v aromaterapii jsou tzv. esenciální oleje. V rostlinách jsou vůně obsaženy v rámci směsí mnoha chemických látek, z větší části označovaných jako silice. Ty se používají k odpuzování nezvaných parazitů nebo naopak k přilákání opylovačů. Aby člověk získal z rostlin tyto výnosné složky, aniž by je znehodnotil, používá k tomu různé strategie – louhování ve vhodném rozpouštědle, lisování za studena nebo destilaci. Získaná vůně se v té chvíli označuje jako esenciální olej. Ať tak či onak, cesta k němu je do jisté míry náročná a k získání dostatečného množství oleje se využívá velké množství rostliny.

Nechtěli byste si taky přivonět?

Kouzlo léčby založené na vůni spočívá v tom, že ovlivňuje každého člověka jinak a může přinést zcela nové zážitky a pocity. Přizpůsobte výběr vůně a aplikaci tomu, co se vám líbí. Několik jedinců inklinuje k dřevitým vůním, jako je santalové dřevo, pačuli nebo cedr, jiní inklinují k citrusům a kadidlu. Důležité je pouze objevit vlastní vůni a cítit se uvolněně v její blízkosti.

Zdroje info: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3588400/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7520654/

Náhledové foto: Pixabay