Noční pocení může být příznakem vážného onemocnění
Probouzíte se během noci úplně promočení potem? Nebo vás trápí noční pocení na hlavě a krku? V případě, že se jedná pouze o mimořádné okolnosti, není obvykle téměř co zdůrazňovat. V takovém případě může být na vině vyšší teplota v místnosti. Ať už je to jakkoli, noční pocení, které se často opakuje pokaždé, když jdete spát, může také znamenat řadu zdravotních komplikací.
Noční pocení
Navzdory tomu, že pocení může být pro jedince nepříjemné, je to skutečně nezbytný proces, který je pro člověka užitečný v mnoha ohledech. Představuje jakýsi termoregulační mechanismus, který vlastně řídí tělesnou teplotu, zbavuje tělo škodlivých látek a zároveň ochlazuje organismus, aby se nepřehřál. Člověk během jediné noci vypotí až jeden litr potu, což je zcela typická situace a není třeba se tím stresovat. V případě, že se v noci znovu a znovu potíte tak, že se ráno probudíte úplně mokří, a musíte v noci několikrát převrátit propocený polštář a peřinu, pak byste to rozhodně neměli přehlížet.
Noční pocení naráží na nadměrné vylučování potu v nočních hodinách, které je navíc mezi odborníky známé pod názvem spánková hyperhidróza. V dnešní době se tato problematika týká více než 3 % populace a odborníci udávají, že se nadměrné noční pocení vyskytuje u dospělých mužů či žen, ale výjimkou samozřejmě není ani noční pocení u dětí. Pacienti si nejčastěji stěžují na tyto příznaky::
- noční pocení na hrudi
- noční pocení na prsou
- noční pocení kolem krku
- noční pocení na hlavě
- noční pocení a nedostatek spánku
Příčiny
V případě, že se každou noc probouzíte s propoceným oblečením, jistě přemýšlíte o tom, jaké jsou příčiny vašeho nočního pocení a zda je možné tyto problémy zvládnout. Jestliže je nadměrné pocení v noci pravidelným problémem, je důležité vzít v úvahu několik faktorů – jako je místo, kde odpočíváte, kde prožíváte stres, druh stravy nebo úroveň fyzické aktivity.
V každém případě nadměrné noční pocení souvisí s řadou více či méně vážných nemocí, od běžných nemocí až po chronické nemoci, jejichž vývoj by neměl být podceňován. Hormonální změny jsou taktéž na vině, ale svou roli hraje i užívání různých léků nebo vaše hmotnost. Ale také můžete trpět nemocí:
- Infekce
- Chronické zánětlivé onemocnění
- Neurologická nemoc
- Hormonální nemoc
- Cukrovka
- Vysoký tlak
- Úzkost
- Spánková apnoe
- Jícnový reflux
- Rakovina
- Idiopatická hyperhidróza
Jak se vyvarovat nočnímu pocení?
Pokud vás tento problém trápí, neváhejte se jít poradit s lékařem, který by měl vyloučit všechna závažná onemocnění. Pokud se u vás žádné takové onemocnění neprokáže, mělo by stačit změnit životosprávu, snížit tělesnou hmotnost a podívat se po jiném oblečení a povlečení. V případě hormonální nerovnováhy je potřeba sledovat pacientův stav a užívat potřebné medikamenty.
Zdroj info: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12019054/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23136329/
Náhledové foto: Pixabay
