Oblíbené čistění od střevních parazitů páchá velké škody

Na sociálních sítích můžeme vidět mnoho videí o střevních parazitech. Pokud tedy uvěříte všemu, tak vám právě teď z uší a nosu vyleze minimálně pět parazitů. Velká spousta gastrointestinálních problémů ani s parazity nesouvisí. Bohužel se tzv. očisty střevního parazita stávají čím dám populárnějšími. Jistí si můžete být jen jedním. Tato metoda rozhodně nepřináší zdravotní přínosy.

O co vlastně jde?

Tyto očisty a detoxikační diety údajně mají tělo zbavit toxinů a také parazitů. Lidé používající tyt metody tvrdí, že jim pomáhá s gastrointestinálními potížemi.  Mezi ně patří i nadýmání, plynatost a průjem. Ovšem taková očista si žádá i jistá pravidla, aby nedošlo ke komplikacím. Například byste měli užívat bylinné doplňky (anýz, hřebíček, semena a zlatobýl). Důležité je také doplňovat probiotika a jíst dostatek vlákniny.

Provedení určitých dietních změn může zlepšit vaše celkové zdraví a posílit imunitu. Ale pokud máte opravdu parazita, změna stravovacích návyků neslouží jako léčba! Žádné doplňky nebo různé přísady do čajů nežádoucího parazita nevyžene.

Rizika dietní metody

Obecně jsou detoxikace spojeny s řadou zdravotních rizik. Může způsobit nedostatek vitamínů a živin, průjem a dehydrataci a sníženou energii. Dostat střevního parazita si může uhnat kdokoliv. Ovšem, pokud dodržujete hygienu, umýváte zeleninu a ovoce a dostatečně tepelně upravíte maso, nic vám nehrozí. Nákazu parazitem si uženete spíše v destinacích, kde jsou nižší hygienické návyky.

Pokud se budete snažit při parazitární nákaze léčit touto tzv. očistou, můžete celý problém zhoršit. Nejlepší volbou je zajít k lékaři. Diagnostika onemocnění není nijak těžká a ani bolestivá. Léčba spočívá v užívání antiparazitik. Nutné bude doplňovat vitamíny a podpořit léčbu střevní sliznice. Do jídelníčku tedy zařadíte stravu bohatou na vlákniny a doplňková probiotika. Můžete zkusit i mléko či jogurty s živými kulturami, které podporují zdravé bakterie a dodávají probiotika.

Zdroje info: https://www.uhhospitals.org/blog/articles/2024/08/parasite-cleanses-hype-or-helpful, https://www.uclahealth.org/news/article/parasite-infection-needs-proper-care-not-fad-diet

Náhledové foto: Pixabay