Proč jsme v létě tak málo nemocní

Nepřipadá vám zvláštní, proč v létě obvykle netrpíme na nemoci tolik jako v zimě? Tento jev se vědci snažili zdokumentovat hodně dlouho a jeho příčina není zatím jednoznačná. Pravděpodobně se totiž jedná o kombinaci různých faktorů. A roli hrají i geny.

Virům vyhovuje zima

Z výzkumů vyplývá, že během studeného a suchého počasí klesá obranyschopnost lidských sliznic. To hraje do karet virům, které nás v zimním období napadají s nebývalou silou. Letní horka jim příliš nesvědčí. V teplém počasí se však dostávají do popředí jiná onemocnění, především bakteriální a plísňová. Sice se s nimi netrápíme doma na lůžku, ale dovedou letní pohodu pěkně znepříjemnit. Třeba taková nehtová plíseň nebo bradavice.Nemoc: foto Unsplash

Pomáhá vitamín D

Imunitní systém potřebuje pro své fungování spoustu komponentů. Jedním z nich je správný spánek. A ten nám kupodivu pomáhá přivodit denní světlo. Jak? Pobyt na světle totiž povzbuzuje tvorbu spánkového hormonu, díky kterému se nám daří lépe usínat. Slunce nám dává ještě jednu důležitou věc. Vitamín D. V době koronavirové je tento vitamín skloňován ve všech pádech, a to oprávněně. Stimuluje imunitní systém a dopomáhá k vytvoření přirozené a adaptivní imunity.

V letních měsících se také zvyšuje konzumace zeleniny a ovoce. Tím pádem se do těla dostává větší množství minerálních látek a antioxidantů, které také podporují obranu proti nežádoucím patogenům. S tím souvisí i redukce hmotnosti. Hubnete také na léto „do plavek“? I tím podporujete svůj imunitní systém. Pokud samozřejmě nedržíte drastické diety.

Meloun: foto Pixabay

O slovo se hlásí geny

Skupina vědců z Velké Británie a Německa odhalila, že i lidské geny podléhají sezónním změnám. Například gen ARTNL umí v zimě změnit svou aktivitu, čímž utlumí imunitní funkce. Tím se naše tělo stane náchylnějším ke vstupu patogenů. Proč se to děje? To je předmětem dalšího zkoumání. Možná, že vědci brzy odhalí nové zajímavé tělesné procesy.

Zdroj: http://medicina.cz/clanky/13410/61/Proc-jsme-v-lete-mene-nemocni/

Nemocný: náhledové foto Pixabay