Rýma a nachlazení? Pomoci si můžete prostředky, které už máte doma
Rýma a nachlazení jsou onemocnění běžná. To ale neznamená, že bychom je měli podceňovat. Čím dříve zahájíte léčbu, tím dříve se můžete zbavit nepohodlí. Sáhnout můžete i po určitých bylinkách, které můžete mít sušené a připravené kdykoli k použití. Síla bylinek spočívá v tom, že zvlhčují nosní sliznici, pomáhají odblokovat ucpaný nos, mají protizánětlivé a baktericidní vlastnosti. Mohou taky pomoci v odkašlávání.
Tymián na nachlazení
Tymián obecný (Thymus vulgaris) můžete pěstovat v nádobách nebo si jej nasušit. Je užitečný pro léčbu vlhkého kašle, pomáhá vykašlávání. Pomáhá rozpouštět hustý sekret v krku, který způsobuje nepohodlí. Můžete mít po ruce i esenciální olej z této bylinky, který je možné použít k inhalaci. Pomáhá to při rýmě.
Anýz proti nachlazení
Bedrník anýz (Pimpinella anisum) můžete využít při podráždění hrdla, které vzniká v důsledku suchého kašle. Vhodné je připravit si nálev, který je určený ke kloktání. Svůj přínos má také při zmírnění projevů rýmy.
Foto: Pexels
Šalvěj na rýmu
Šalvěj lékařská (Salvia officinalis) je extrémně užitečná zejména při prvotních příznacích, jako je bolest v krku. Usnadňuje polykání. Můžete jej užívat ve formě čaje nebo pastilek. Pokud hledáte lék na rýmu, zkombinujte lék s dalšími bylinkami, jako je tymián a heřmánek. Bojuje proti bakteriím i virům, čímž zkracuje dobu nachlazení.
Foto: Pexels
Podběl na kašel
Podběl je vhodný zejména při vlhkém kašli. Pomáhá ředit hlen usazený v krku a usnadňuje vykašlávání. Je dobré zkombinovat ho například s tymiánem. To jen posílí jeho účinky.
Islandský lišejník proti kašli
Jedná se o skvělou pomůcku proti kašli, mírní také podráždění sliznice úst a krku. Jednu lžičku této bylinky zalijte horkou vodou a nechte 15 minut odstát. Sceďte a užívejte dvakrát až třikrát denně po jednom šálku (vždy čerstvě připravený).
Zdroje info:
https://muratordom.pl/ogrod/rosliny/jakie-ziola-na-przeziebienie-te-ziola-pomoga-na-kaszel-i-katar-aa-1WxZ-RTYh-9efw.html
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10220542/
https://www.researchgate.net/publication/359565623_Anise_Potential_Health_Benefits
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5634728/
Foto: Pexels
