Suché rty: základem je správná hydratace. Nezapomínejte pít

Suché rty jsou problémem, který může nastat v létě i v zimě. Nevypadají dobře a navíc může jít i o bolestivý problém. Abyste se jich zbavili, budete se muset zaměřit na jejich hydrataci. Ta nespočívá pouze v používání balzámů na rty, ale také vnitřní hydrataci. To znamená, že musíte pít dostatečné množství tekutin. Pít byste měli pravidelně. Když už máte žízeň, je to projevem, že jste pitný režim zanedbali.

Vhodné produkty na suché rty

Pokud se chcete zbavit suchých rtů, můžete používat komerční prostředky. Sáhněte ideálně po těch, které mají přírodní složení a obsahují med, aloe nebo heřmánek, které podporují hojení. Používejte je pravidelně. Léčbu suchých rtů můžete zahájit okamžitě i bez komerčních prostředků. Stačí sáhnout do spižírny či lednice, kde už pravděpodobně některou z následujících ingrediencí máte. Níže je pár návrhů.

Oleje a máslo

Olivový olej, bambucké máslo, kokosový olej – tyto oleje mají hydratační účinky a navíc mohou zklidnit podráždění, které se suchými rty souvisí. Nepříjemné pálení, brnění nebo svědění tak můžete odstranit. Stačí si namazat rty těmito oleji. Pro dosažení správného účinku je třeba nanášet je opakovaně v průběhu dne.

Med na suché rty

Med obsahuje aminokyseliny a vitamíny, které mohou prospět při hojení rtů. Současně obsahují i enzymy, které mohou pomáhat při hydrataci. Nanesením medu zpevňujete a odstraňujete odumřelou pokožku. Kromě toho má med antibakteriální vlastnosti, takže může zabránit šíření infekcí popraskaných rtů. Nanášejte na rty dvakrát až třikrát denně po dobu 10 minut.

Aloe vera je skvělé na pokožku i rty

Gel z listů této rostliny je naprosto skvělý pro péči o pokožku, která spálená, podrážděná nebo dehydratovaná. Prospěje také vašim rtům. Látky obsažené v aloe vera podporují syntézu kolagenu a elastinu, což urychluje obnovu kožních buněk (hojení). Nanášejte na rty tenkou vrstvu gelu z aloe vera tak často, jak potřebujete.

Zakysaná smetana nebo tvaroh

Tvaroh a smetana obsahují tuk, který je prospěšný pro vaši pokožku. Stejně jako oleje hydratují pokožku a nechávají ji krásně vláčnou. Naneste si trochu zakysané smetany nebo tvarohu na rty a nechte 15 minut působit. Poté jemně smyjte nebo setřete.

Suché rty zachrání dostatek vitamínů

Jste si jistí, že jíte dostatek vitamínů A a E? Právě jejich nedostatek může způsobit suché rty. Jejich dostatek můžete dostat ze stravy, nebo můžete zakoupit produkty, které tyto vitamíny obsahují. Je naprosto běžné sehnat balzámy na rty s přídavkem vitamínu A a/nebo E. Zakoupit si je můžete i v kapslích, jejichž obsah naneste na suché rty.

Zdroje info:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31571236/

https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/heal-dry-chapped-lips

Foto: Unsplash