Domů Cvičení

Cvičení

Zvykněte si denně cvičit alespoň 10 minut. Vaše tělo se vám poděkuje

Jana Fojtíková 08. 02. 2022

Překvapivé benefity běhání, které vás donutí začít a vydržet

Šárka Stuchlíková 27. 01. 2022

Od nového roku začínáte cvičit? Důležité je vytrvat

Jana Fojtíková 06. 01. 2022
Cvičení

Pomáhá pocení při cvičení pálit více tuku? Odpověď není tak jednoduchá

Šárka Stuchlíková 03. 01. 2022

Jak vytrvat u novoročního předsevzetí shodit přebytečné kilogramy

Jana Fojtíková 28. 12. 2021
Pohyb

Zdravý pohyb bez cvičení: jak dostat co nejvíce pohybu do vašeho života

Jana Šmatlavová 20. 11. 2021
Cvičit v posilovně

Cvičte v posilovně tak, abyste si neublížili

Jana Šmatlavová 19. 10. 2021
cvičení

Skupinové nebo individuální cvičení? Odpověď není jednoznačná

Jana Šmatlavová 12. 10. 2021
cvičení

Základy cvičení: jak byste měli cvičit a který druh fyzické aktivity se pro vás hodí

Jana Šmatlavová 06. 10. 2021
Domácí posilovna

Zřídit firemní fitness rozhodně není špatný nápad

Radek Štěpán 05. 10. 2021