Domů Cviky

Cviky

Zrak žena

Už jste zkoušeli oční jógu? Svět po čtyřicítce nemusí ztrácet ostrost

Radek Štěpán 29. 10. 2024
Páteř

Skolióza může znepříjemnit život. Cvičení je důležité, stejně tak držení těla

Jana Šmatlavová 26. 09. 2024
Skolióza

Cviky na skoliózu: přehled cviků, které vám může odborník doporučit

Jana Šmatlavová 23. 09. 2024

Jak správně cvičit: tipy pro začátečníky i pokročilé

Jana Kolínková 24. 07. 2024

Během těhotenství: Jak cvičit s ohledem na zdraví a stav

Jana Kolínková 23. 04. 2024
Cvičení

Zlepšení fyzické kondice a vytrvalosti pomocí HIIT

Radek Štěpán 22. 03. 2024
Cvičení na záda

Konec výmluv: Tyhle 4 cviky si můžete zacvičit kdekoliv. Parádně vám zformují postavu

Jana Šrámčíková 06. 03. 2024
Cvičení s míčem

Trápí vás chronické bolesti zad, páteře nebo kloubů? Víme, jak správně cvičit

Radek Štěpán 30. 01. 2024
Kegelovy cviky

Kegelovy cviky pomáhají ženám s pánevním dnem

Jana Kolínková 22. 12. 2023

Zapojte hluboké svaly břicha, aby vám po porodu bylo lépe

Jana Kolínková 15. 11. 2023