Domů Fitness

Fitness

Dech – dobrý sluha, ale zlý pán? Vraťme se k našemu přirozenému dechu, který dokáže vyléčit i třeba bolesti zad

Radek Štěpán 11. 09. 2024

Nadváha a cvičení – pomůže jen samotná aktivita zlepšit zdraví srdce?

Jana Šrámčíková 26. 07. 2024

Jak přidat cvičení – vyzkoušejte základní cviky v krátkých trénincích

Šárka Stuchlíková 07. 11. 2022
Spánek

L-Tryptofan. Poznejte látku, která vám pomůže s lepším spánkem!

Radek Štěpán 25. 08. 2022

Praktické rady, jak do svého života přidat více pohybu pro zdraví i hubnutí

Šárka Stuchlíková 17. 03. 2022

Od nového roku začínáte cvičit? Důležité je vytrvat

Jana Fojtíková 06. 01. 2022

Jak vytrvat u novoročního předsevzetí shodit přebytečné kilogramy

Jana Fojtíková 28. 12. 2021

Co jíst po tréninku – praktické tipy nejen do posilovny

Jana Šrámčíková 30. 07. 2019

Chybí vám v posilovně motivace? Jděte na to přes módu!

Jana Šrámčíková 07. 05. 2019
Kruhový trénink

Bavlna se do posilovny nehodí, po čem tedy sáhnout?

Jana Šrámčíková 25. 04. 2019