Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Domů Jak cvičit břicho

Jak cvičit břicho

Prkno

Jak posilovat břišní svaly, aneb když je krásně tvarované bříško příjemným vedlejším efektem

Radek Štěpán 16. 04. 2024

Sledujte nás na sítích

fb.com/plnezdravi 1,9 tis.+ sledujících
@plnezdravi 0,1 tis.+ sledujících

Nejnovější články

Opar: může být aktivován změnou teploty i stresem. Co na něj platí? 20. 11. 2024
Vysoký kortizol: Nepřítel menstruace a ženské plodnosti 20. 11. 2024
Ponožky a rukavice s vyhříváním: Dopřejte si pohodlí při lyžování 19. 11. 2024
Koupel připravená z kvasnic: může pomoci při problémech s pokožkou 19. 11. 2024
Bronchiální obstrukce: Skrytý zabiják českých plic 19. 11. 2024
Aloe vera gel: vyrobte si rtěnku nebo přírodní šampon 18. 11. 2024
MUDr. Alena Šestinová: Social freezing je u žen stále oblíbenější 18. 11. 2024

Nejčtenější články

Mnohé sýry nám spíše škodí, než prospívají 198 895 zobrazení
Pubické ochlupení a jeho funkce: ochrana, pohodlí a přitažlivost 174 227 zobrazení
Víme, co se s vaším tělem stane, když dlouho nebudete mít sex 173 757 zobrazení
Chodíte čůrat i v noci? Můžete trpět závažnou nemocí 170 627 zobrazení
Světlé skvrny na kalhotkách jsou známkou dobrého zdraví 159 797 zobrazení
Zápřednice se šíří Českem, už byla nalezena i na Radouči 144 249 zobrazení
Schází vám hořčík? Můžete ho doplnit velmi příjemným způsobem 143 405 zobrazení

Anketa

Máte strach z koronaviru?

Ano
Spíše ano
Ne
Spíše ne
Nevím

Zobrazit výsledky

Nahrávání ...

Novinky na Náš dům

Chcete mít čistou a voňavou domácnost? Vyzkoušejte účinky obyčejné kuchyňské soli 20/11/2024
Vybitá baterie, přimrzlé dveře, poškrábané sklo. Zimním pohromám přitom mohou řidiči lehce zabránit 20/11/2024
Pozor na potravinové otravy psa. Nikdy mu nedávejte tyto lidské potraviny 19/11/2024
Topná sezona je v plném proudu. Máte za sebou kontrolu komínu? 19/11/2024
Nezničitelné pokojové rostliny, které přežijí takřka vše. Které druhy vybrat a proč 19/11/2024

Novinky na Naše zahrada

Jak připravit okrasné trávy na zimu? Do snopů vážeme jen vysoké trávy 20/11/2024
Nové nařízení EU dopadne na chataře – nákladnou renovaci si bude moci dovolit málokdo, nemovitosti tak budou mít leckdy i zápornou hodnotu. Připravte se včas 20/11/2024
Výsadba česneku na podzim krok po kroku. Není třeba spěchat a někdy ani mořit 20/11/2024
Mazlíčci vs. návštěvy: Jak udržet domov klidný a čistý? 19/11/2024
Tulipány můžete vysadit v listopadu: postup krok za krokem 19/11/2024

Novinky na Epeníze

Dopravci upozorňují, do kdy je třeba objednat vánoční dárky, aby stihly dorazit pod stromeček 20/11/2024
Česko hlásí návrat aneb Ruského plynu k nám teče stále více 20/11/2024
Helsinky převezmou sportovní arénu od sankcionovaných Rusů 20/11/2024
Kdy a kde se budou letos v Praze konat vánoční trhy 19/11/2024
Evropský konkurent SpaceX získal miliardy na vývoj vesmírného letounu 19/11/2024

Novinky ve Světě cestovatele

Za vůní svařáku a pečených kaštanů: Nejkrásnější vánoční trhy Evropy 2024 20/11/2024
Chodov zvýšil omylem daň z nemovitosti – postižení obyvatelé ji však musí zaplatit tak jako tak. Může se to stát i vám, systém je nepřehledný 20/11/2024
Jak se připravit na toulky zimní přírodou, abyste se ve zdraví vrátili domů 19/11/2024
Smaragdové jezírko Na Turoldu: Po osmi letech ožívá 19/11/2024
Nepleťte si les s veřejnými toaletami. Toaleťák sem nepatří a ani hrabání nemusí odpovídat předpisům 19/11/2024

Copyright © 2022 Plné zdraví
Provozovatel: SUNWEBS s.r.o. IČ: 19200706, DIČ: CZ19200706

SUNWEBS

Šéfredaktor: Radek Štěpán, email: [email protected]

Redaktorky: Jana Šrámčíková, [email protected],
Jana Šmatlavová, [email protected],
Jana Kolínková, [email protected].

Kopírování textů zakázáno, obrázky jsou použity z freeimages.com, pixabay.com a vlastní galerie autorů.
Plné zdraví je hobby magazín a uvedené články nemohou mít závazný právní charakter.

Ochrana osobních údajů - Nastavení personalizace