Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Domů Jak na kvalitní spánek

Jak na kvalitní spánek

Spánek

10 tipů pro kvalitní spánek

Radek Štěpán 12. 07. 2022

Spánek

Jak na zdravý a ničím nerušený spánek. Jednoduše

Radek Štěpán 12. 07. 2022

Sledujte nás na sítích

fb.com/plnezdravi 1,9 tis.+ sledujících
@plnezdravi 0,1 tis.+ sledujících

Nejnovější články

Vysoký kortizol: Nepřítel menstruace a ženské plodnosti 20. 11. 2024
Ponožky a rukavice s vyhříváním: Dopřejte si pohodlí při lyžování 19. 11. 2024
Koupel připravená z kvasnic: může pomoci při problémech s pokožkou 19. 11. 2024
Bronchiální obstrukce: Skrytý zabiják českých plic 19. 11. 2024
Aloe vera gel: vyrobte si rtěnku nebo přírodní šampon 18. 11. 2024
MUDr. Alena Šestinová: Social freezing je u žen stále oblíbenější 18. 11. 2024
Api domek: Léčivá oáza z medového království 18. 11. 2024

Nejčtenější články

Mnohé sýry nám spíše škodí, než prospívají 198 895 zobrazení
Pubické ochlupení a jeho funkce: ochrana, pohodlí a přitažlivost 174 227 zobrazení
Víme, co se s vaším tělem stane, když dlouho nebudete mít sex 173 731 zobrazení
Chodíte čůrat i v noci? Můžete trpět závažnou nemocí 170 627 zobrazení
Světlé skvrny na kalhotkách jsou známkou dobrého zdraví 159 797 zobrazení
Zápřednice se šíří Českem, už byla nalezena i na Radouči 144 249 zobrazení
Schází vám hořčík? Můžete ho doplnit velmi příjemným způsobem 143 405 zobrazení

Anketa

Máte strach z koronaviru?

Ano
Spíše ano
Ne
Spíše ne
Nevím

Zobrazit výsledky

Nahrávání ...

Novinky na Náš dům

Pozor na potravinové otravy psa. Nikdy mu nedávejte tyto lidské potraviny 19/11/2024
Topná sezona je v plném proudu. Máte za sebou kontrolu komínu? 19/11/2024
Nezničitelné pokojové rostliny, které přežijí takřka vše. Které druhy vybrat a proč 19/11/2024
Připravte si levné a účinné domácí hnojivo na pokojovky. Stačí vám k tomu obyčejná rýže 18/11/2024
Listí jako poklad: Jak z něj vyrobit kvalitní hnojivo 17/11/2024

Novinky na Naše zahrada

Mazlíčci vs. návštěvy: Jak udržet domov klidný a čistý? 19/11/2024
Tulipány můžete vysadit v listopadu: postup krok za krokem 19/11/2024
Plánovat se vyplatí: Záhony pro rajčata připravte už teď, příští rok bude úroda dvojnásobná 19/11/2024
Co pěstovat na zelené střeše? Pro extenzivní jsou ideální rozchodníky, intenzivní zvládne i borovici 18/11/2024
Zapomeňte na naklíčené brambory. Jak skladovat brambory, aby zůstaly čerstvé 18/11/2024

Novinky na Epeníze

Kdy a kde se budou letos v Praze konat vánoční trhy 19/11/2024
Evropský konkurent SpaceX získal miliardy na vývoj vesmírného letounu 19/11/2024
Platy jako v Německu? Nebetyčná sebechvála premiéra Fialy vyzněla trapně 18/11/2024
Začíná vánoční mánie a konkurenti spojují své síly aneb Lepší dostupnost pro vyzvednutí zásilek 18/11/2024
Hodinky zachránce Titaniku se vydražily za rekordních 1,5 milionu liber 18/11/2024

Novinky ve Světě cestovatele

Smaragdové jezírko Na Turoldu: Po osmi letech ožívá 19/11/2024
Nepleťte si les s veřejnými toaletami. Toaleťák sem nepatří a ani hrabání nemusí odpovídat předpisům 19/11/2024
Vše, co se učíme o Husitech, je špatně, mohou za to komunisté. Aneb (ne)uvěřitelné poznatky z jedné školní přednášky 19/11/2024
Čekáte balíček z DPD? Nově vám ho mohou uložit i na poště, má to být pomoc na Vánoce 18/11/2024
Podzimní kempování na jižní Moravě. Pohoda a výlet na vinařský kopeček Galgenberg 18/11/2024

Copyright © 2022 Plné zdraví
Provozovatel: SUNWEBS s.r.o. IČ: 19200706, DIČ: CZ19200706

SUNWEBS

Šéfredaktor: Radek Štěpán, email: [email protected]

Redaktorky: Jana Šrámčíková, [email protected],
Jana Šmatlavová, [email protected],
Jana Kolínková, [email protected].

Kopírování textů zakázáno, obrázky jsou použity z freeimages.com, pixabay.com a vlastní galerie autorů.
Plné zdraví je hobby magazín a uvedené články nemohou mít závazný právní charakter.

Ochrana osobních údajů - Nastavení personalizace