Jak na spánek

10 tipů pro kvalitní spánek

Radek Štěpán 12. 07. 2022

Sledujte nás na sítích

fb.com/plnezdravi 1,9 tis.+ sledujících
@plnezdravi 0,1 tis.+ sledujících

Nejnovější články

Stres jako tichý nepřítel plodnosti: Co muži často přehlíží? 24. 11. 2024
Ovoce, které podporuje trávení. Díky vláknině i antioxidantům 23. 11. 2024
5 nejčastějších chyb při péči o pleť: Škatulkujte, eliminujte vznik náhodných mikrotrhlin a pohlídejte si sluníčko 23. 11. 2024
MUDr. David Čapka: Nádor prostaty samovyšetřením neodhalíte 23. 11. 2024
Pasivní agrese: Jak nejistota ovlivňuje naše vztahy 23. 11. 2024
Kuskus má nízký obsah tuku a vysoký obsah bílkovin. Naučte se jej připravovat 22. 11. 2024
Zlozvyky, které ničí intimní život: Hygiena a další faktory 22. 11. 2024

Nejčtenější články

Mnohé sýry nám spíše škodí, než prospívají 198 972 zobrazení
Pubické ochlupení a jeho funkce: ochrana, pohodlí a přitažlivost 174 300 zobrazení
Víme, co se s vaším tělem stane, když dlouho nebudete mít sex 173 905 zobrazení
Chodíte čůrat i v noci? Můžete trpět závažnou nemocí 170 798 zobrazení
Světlé skvrny na kalhotkách jsou známkou dobrého zdraví 159 861 zobrazení
Zápřednice se šíří Českem, už byla nalezena i na Radouči 144 285 zobrazení
Schází vám hořčík? Můžete ho doplnit velmi příjemným způsobem 143 502 zobrazení

Anketa

Máte strach z koronaviru?

Ano
Spíše ano
Ne
Spíše ne
Nevím

Zobrazit výsledky

Nahrávání ...

Novinky na Náš dům

Objevte zdravotní účinky kmínu. Pomůže s problémy se zažíváním a posiluje kosti 23/11/2024
Uvažujete o tepelném čerpadle: Montáž je klíčem k úspěchu 23/11/2024
Trik před praním, díky kterému nebudou záclony zmačkané 23/11/2024
Skvělé nápady, jak využít tablety do myčky. Vyčistí pračku i rychlovarnou konvici 22/11/2024
Bydlení jako základní pilíř rodinného života 21/11/2024

Novinky na Naše zahrada

Kam nikdy nesázet česnek, abyste nepřišli o celou úrodu? Podstata tkví ve výběru správného místa 23/11/2024
Listopad v zahradě: vaše práce rozhodně ještě nekončí! 23/11/2024
Vypínat topení na noc je hrubá chyba. Nic neušetříte, naopak zaplatíte víc 23/11/2024
Japonský brouk je postrachem českých zahrádkářů: Na co přijde, to zničí 22/11/2024
Nechte rajčata přezimovat. Práce na jaře pak bude snadnější 22/11/2024

Novinky na Epeníze

Pro cestovní kanceláře bude letošní rok opět úspěšný. Češi jezdí i vícekrát za rok 23/11/2024
Nvidia uklidňuje investory: Nové čipy Blackwell míří na trh 23/11/2024
Nechcete žít pod Trumpem? Kupte si čtyřletou plavbu na lodi aneb americké volby jako obchodní příležitost 22/11/2024
Češi preferují platby kartou. Oblíbili si však i další moderní platební metody 22/11/2024
Ford propouští v Evropě: Ruší čtyři tisíce pracovních míst 22/11/2024

Novinky ve Světě cestovatele

Edinburgh: Magické město Harryho Pottera 23/11/2024
Žena se snažila obnovit propadlý certifikát k internetovému bankovnictví, přišla o 257 000 Kč 23/11/2024
Tachovské hradby: Svědkové minulých časů. Zažily vpád husitů i švédských vojsk 22/11/2024
Z muže, kterého zabil medvěd, se vyklubala oběť vraždy. Pachatel policii stále uniká 22/11/2024
Toulky Divokou Šárkou: Klidná oáza v srdci Prahy 21/11/2024

SUNWEBS

Šéfredaktor: Radek Štěpán, email: [email protected]

Redaktorky: Jana Šrámčíková, [email protected],
Jana Šmatlavová, [email protected],
Jana Kolínková, [email protected].

Kopírování textů zakázáno, obrázky jsou použity z freeimages.com, pixabay.com a vlastní galerie autorů.
Plné zdraví je hobby magazín a uvedené články nemohou mít závazný právní charakter.

Ochrana osobních údajů - Nastavení personalizace