Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Domů Jak sestavit jídelníček

Jak sestavit jídelníček

Zelenina

Nepočítejte kalorie, správnou porci sestavíte pomocí své dlaně

Jana Šmatlavová 30. 05. 2021

Sledujte nás na sítích

fb.com/plnezdravi 1,9 tis.+ sledujících
@plnezdravi 0,1 tis.+ sledujících

Nejnovější články

Příliš ostrá jídla: jejich pravidelná konzumace může být škodlivá 21. 11. 2024
Ženšen pravý: Přírodní životabudič pro posílení těla i mysli 21. 11. 2024
Opar: může být aktivován změnou teploty i stresem. Co na něj platí? 20. 11. 2024
Vysoký kortizol: Nepřítel menstruace a ženské plodnosti 20. 11. 2024
Ponožky a rukavice s vyhříváním: Dopřejte si pohodlí při lyžování 19. 11. 2024
Koupel připravená z kvasnic: může pomoci při problémech s pokožkou 19. 11. 2024
Bronchiální obstrukce: Skrytý zabiják českých plic 19. 11. 2024

Nejčtenější články

Mnohé sýry nám spíše škodí, než prospívají 198 918 zobrazení
Pubické ochlupení a jeho funkce: ochrana, pohodlí a přitažlivost 174 244 zobrazení
Víme, co se s vaším tělem stane, když dlouho nebudete mít sex 173 778 zobrazení
Chodíte čůrat i v noci? Můžete trpět závažnou nemocí 170 664 zobrazení
Světlé skvrny na kalhotkách jsou známkou dobrého zdraví 159 817 zobrazení
Zápřednice se šíří Českem, už byla nalezena i na Radouči 144 253 zobrazení
Schází vám hořčík? Můžete ho doplnit velmi příjemným způsobem 143 431 zobrazení

Anketa

Máte strach z koronaviru?

Ano
Spíše ano
Ne
Spíše ne
Nevím

Zobrazit výsledky

Nahrávání ...

Novinky na Náš dům

Nejlepší osvěžovač vzduchu na WC? Spolehněte se na citrusy, kávu, byliny i alkohol 21/11/2024
Chcete mít čistou a voňavou domácnost? Vyzkoušejte účinky obyčejné kuchyňské soli 20/11/2024
Vybitá baterie, přimrzlé dveře, poškrábané sklo. Zimním pohromám přitom mohou řidiči lehce zabránit 20/11/2024
Pozor na potravinové otravy psa. Nikdy mu nedávejte tyto lidské potraviny 19/11/2024
Topná sezona je v plném proudu. Máte za sebou kontrolu komínu? 19/11/2024

Novinky na Naše zahrada

Vzdor proti vysokým cenám – Češi našli způsob, jak ušetřit za drahou zeleninu jednoduchým trikem. A prochází jim to 21/11/2024
Jak připravit okrasné trávy na zimu? Do snopů vážeme jen vysoké trávy 20/11/2024
Nové nařízení EU dopadne na chataře – nákladnou renovaci si bude moci dovolit málokdo, nemovitosti tak budou mít leckdy i zápornou hodnotu. Připravte se včas 20/11/2024
Výsadba česneku na podzim krok po kroku. Není třeba spěchat a někdy ani mořit 20/11/2024
Mazlíčci vs. návštěvy: Jak udržet domov klidný a čistý? 19/11/2024

Novinky na Epeníze

Dopravci upozorňují, do kdy je třeba objednat vánoční dárky, aby stihly dorazit pod stromeček 20/11/2024
Česko hlásí návrat aneb Ruského plynu k nám teče stále více 20/11/2024
Helsinky převezmou sportovní arénu od sankcionovaných Rusů 20/11/2024
Kdy a kde se budou letos v Praze konat vánoční trhy 19/11/2024
Evropský konkurent SpaceX získal miliardy na vývoj vesmírného letounu 19/11/2024

Novinky ve Světě cestovatele

Muže uštkl had. Věděl, že zemře, takže svou smrt pojal jako experiment a ovlivnil tak celé generace. Manželka se musela dívat 21/11/2024
Za vůní svařáku a pečených kaštanů: Nejkrásnější vánoční trhy Evropy 2024 20/11/2024
Chodov zvýšil omylem daň z nemovitosti – postižení obyvatelé ji však musí zaplatit tak jako tak. Může se to stát i vám, systém je nepřehledný 20/11/2024
Jak se připravit na toulky zimní přírodou, abyste se ve zdraví vrátili domů 19/11/2024
Smaragdové jezírko Na Turoldu: Po osmi letech ožívá 19/11/2024

Copyright © 2022 Plné zdraví
Provozovatel: SUNWEBS s.r.o. IČ: 19200706, DIČ: CZ19200706

SUNWEBS

Šéfredaktor: Radek Štěpán, email: [email protected]

Redaktorky: Jana Šrámčíková, [email protected],
Jana Šmatlavová, [email protected],
Jana Kolínková, [email protected].

Kopírování textů zakázáno, obrázky jsou použity z freeimages.com, pixabay.com a vlastní galerie autorů.
Plné zdraví je hobby magazín a uvedené články nemohou mít závazný právní charakter.

Ochrana osobních údajů - Nastavení personalizace