Domů Jóga

Jóga

Osteoporóza

Počet lidí s osteoporózou stoupá. Proto byste s její prevencí měli začít co nejdříve. Základem je vhodná strava a dostatek pohybu

Radek Štěpán 05. 11. 2024

Proč cvičit jógu v práci: Klíč k produktivitě a pohodě

Jana Kolínková 25. 05. 2024
Jóga

Jóga uvolní přebytečný stres a nabídne vám spoustu výhod

Jana Kolínková 28. 08. 2023
Studené nohy

Pokud vás trápí studené nohy, můžete si lehce pomoci

Jana Kolínková 20. 01. 2023
Jóga mistr

3 cvičení, které sníží hladinu cholesterolu. Jak často je provádět?

Jana Kolínková 21. 12. 2022
Jóga

Jóga je vhodný sport i pro těhotné ženy: musí jít ale o speciální lekce

Jana Šmatlavová 03. 09. 2021
jóga

Proč začít s jógou? Zažene stres a posílí srdce

Nikola Málková 07. 08. 2021

Co dělat, když se vám nedaří usnout: Pomohou bylinné čaje i pravidelné rituály

Jana Fojtíková 07. 12. 2020
Jóga

Tipy, s jakým cvičením můžete začít

Honza Mikulín 13. 01. 2020

Klasická jóga vás nudí? Zkuste Yoga Beat!

Jana Šrámčíková 19. 09. 2019