Domů Spánek

Spánek

Pokud se budíte brzy ráno, může vám tělo signalizovat problém

Jana Kolínková 25. 03. 2025

Tělo silně reaguje na nedostatek spánku – co se může stát?

Jana Kolínková 21. 03. 2025

Během těhotenství můžete hubnout, je to ale bezpečné?

Jana Kolínková 28. 02. 2025

Vysoký krevní tlak: Jak jej opravdu efektivně snížit

Jana Kolínková 23. 02. 2025
Slintání ve spaní

Slintání ve spaní: běžné, někdy se ale vyplatí zpozornět

Jana Šmatlavová 22. 02. 2025

Proč ženy spí déle? Rozdílné potřeby ve formě spánku

Jana Kolínková 26. 01. 2025

Dýchejte lépe: Spánkové polohy, které vám pomohou

Jana Kolínková 16. 01. 2025
Spánek

Na břiše nebo na boku? Spánek je důležitý, vědci se snaží odhalit tu nejlepší polohu

Jana Šmatlavová 12. 01. 2025
Únava

Co nám tělo opravdu sděluje o únavě a odpočinku?

Jana Kolínková 18. 12. 2024
Štěstí

8 jednoduchých návyků, díky nimž budete v novém roce zdravější a šťastnější  

Radek Štěpán 06. 12. 2024