Domů Spánek

Spánek

Spánek

Polospánek pro lepší kreativitu? Vyzkoušejte Edisonovu techniku

Jana Šmatlavová 22. 02. 2022

Abyste si dobře odpočinuli, je třeba se pořádně vyspat. Kvalitní spánek je základem pro zdraví

Jana Fojtíková 18. 02. 2022

Rady od odborníků, jak můžete léčit nespavost

Šárka Stuchlíková 09. 02. 2022

Účinné způsoby, jak opravdu nastartovat hubnutí

Šárka Stuchlíková 25. 01. 2022

Méně známá pravidla pro lepší kvalitu spánku

Šárka Stuchlíková 11. 01. 2022
Narkolepsie

Typy narkolepsie: Odborníci vysvětlují projevy této poruchy spánku

Jana Šmatlavová 22. 12. 2021
Zívání

Nejhorší pozice pro spaní. Možná je dobře znáte

Jana Šmatlavová 19. 12. 2021
Spánek

Pozice spánku pro hezké sny: to, jak spíme, může ovlivnit kvalitu spánku

Jana Šmatlavová 15. 12. 2021
Probuzení

Nedostatek spánku významně ovlivňuje naše zdraví i psychiku

Kristýna Paďourová 21. 11. 2021
Spánek

Odborníci varují před nejhorší polohou při spánku

Radek Štěpán 06. 11. 2021